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动脉粥样硬化是对人类健康危害最大的疾病之一，发病率以中老年人最高。 （1）体力活动时有心悸、疲劳、气急或呼吸困难感； （2）劳累或紧张时突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感； （4）出现脉搏过速、过慢、短促或不规则； （5）熟睡或噩梦中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起一会儿才好转； （6）性生活时突然感到呼吸困难、胸闷或胸痛； （7）饱餐后、寒冷时、吸烟后或看紧张的电影或电视时突然感到心悸、胸闷或胸痛； （8）在公共场所或会场中，比别人特别容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够； （9）上楼时比以前或别人更容易出现心悸和心急，突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉； （10）突然胸部不适而昏倒在地上，或有马上要“死去”的感觉； （11）晚间睡眠枕头低时感到呼吸困难，需要高枕卧位； （12）静息时自觉心跳有异常声音，或手掌触摸胸壁心脏部位有震颤感。 |
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本病的特点是在动脉内壁积聚脂类物质，发展成粥样斑块，引起血管增厚、弹性降低，并使血管扭曲、血管壁退化、动脉腔狭窄，以至引起血管栓塞。动脉粥样硬化是最常见、最重要的一种动脉硬化。其特点是动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，由于在动脉内膜上积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化病变可以发生在不同部位：侵犯心脏冠状动脉为冠心病；侵犯脑血管可引起脑中风（脑梗死、脑出血）；侵犯肢端动脉则可引起肢端坏死。因此，防治冠心病和脑血管疾病都要紧紧抓住防治动脉硬化这一环节。
引起动脉粥样硬化的主要成分是胆固醇，而胆固醇增多的原因很多，膳食是主要原因之一。人发生动脉粥样硬化是机体发展的规律，可能晚些，也可能早些，其与年龄、血脂、血压以及生活方式有关。一般来说，高血压、高血脂、肥胖等容易引起动脉粥样硬化，生活方式如吃得过饱、肥胖、吸烟、饮酒、体力劳动或体育锻炼少、性格急躁、高油、高盐饮食都容易引起动脉粥样硬化。其它危险因素还包括糖尿病和糖耐量异常，年龄因素，性别因素，遗传因素等。各种主要危险因素损伤动脉内膜，动脉对内膜损伤作出的炎症-纤维增生性反应最终导致粥样硬化病变。早期的动脉硬化一般比较隐蔽，但是当发生粥样硬化、脑梗死、心肌梗死等疾病时，必须要常年服药治疗了。
因此要注意动脉硬化的早期危险信号，做到早预防、早发现、早治疗，要特别注意下面的12种表现： 
（3）左胸部疼痛伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂及颈部； 
动脉粥样硬化发展缓慢、隐匿，可以长期无任何症状，因此在早期，常不会引起人们的注意。虽然动脉粥样硬化相关的心脑血管疾病发生在成年后，但动脉粥样硬化本身却始于孩提阶段。以上反应是动脉硬化的早期表现，需要采取相应的软化血管的措施。
因此，健康的生活方式非常必要，包括戒烟、规律运动、控制体重、低脂饮食等等。还是那句话“管住嘴，迈开腿”。人生不易，且行且珍惜，为了健康，努力吧！
