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3 个月前 · 来自专栏 依恋心理学院 评分标准： 1＝完全不符合 2＝大部分不符合 3＝有点符合 4＝中等符合 5＝大部分符合 6＝完全符合 每题分别填母亲的分和父亲的分 1. 爱我，觉得我是特别的。（母亲：父亲：） 2. 花时间陪我，关注我。（母亲：父亲：） 3. 给我有益的指导和方向。（母亲：父亲：） 4. 倾听我，理解我，与我分享感受。（母亲：父亲：） （防剽窃，删了几题，不会很影响结果，望理解） 6. 当我还是孩子的时候已经去世了或永远离开了家。（母亲：父亲：） 7. 情绪化，不可预测，或是个酒鬼。（母亲：父亲：） 8. 比起喜欢我来说，更喜欢我的兄弟或姐妹。（母亲：父亲：） 9. 长时间离开我或让我独自一人。（母亲：父亲：） 11. 身体虐待，情感虐待，或性虐待。（母亲：父亲：） 12. 利用我满足他／她的需要。（母亲：父亲：） 13. 似乎以伤害别人为乐。（母亲：父亲：） 14. 过度担心我会受伤。（母亲：父亲：） 16. 是一个害怕或恐惧的人。（母亲：父亲：） 17. 过度保护我。（母亲：父亲：） 18. 让我觉得我不能依赖自己的决定或判断。（母亲：父亲：） 19. 为我做太多事情，而不是让我自己去做。（母亲：父亲：） 21. 对我有很多挑剔。（母亲：父亲：） 22. 让我感到不被爱或被拒绝。（母亲：父亲：） 23. 似乎把我当作有问题的人来对待。（母亲：父亲：） 24. 让我对自己的一些重要方面感到羞耻。（母亲：父亲：） 25. 从来没有辅导过我的学业，但要求我在学校有好成绩。（母亲：父亲：） 26. 似乎把我当作傻子或没有才能的人。（母亲：父亲：） 27. 并非真的想要我成功。（母亲：父亲：） 28. 预期我在生活中成为一个失败者。（母亲：父亲：） 29. 似乎我的意见或渴望是不算数的。（母亲：父亲：） 31. 控制我的生活，以至于我几乎没有选择的自由。（母亲：父亲：） 32. 任何事情都必须按照他／她的意愿。（母亲：父亲：） 33. 为家庭牺牲他／她的需要。（母亲：父亲：） 34. 不能承担许多日常职责，因此我不得不做更多超出份内的事情。（母亲：父亲：） 35. 总是不高兴，并且要依赖我而获得支持和理解。（母亲：父亲：） 36. 让我觉得自己很坚强，应该照顾他人。（母亲：父亲：） 37. 对他／她自己有很高的期望。（母亲：父亲：） 38. 期望我在任何时候都尽全力。（母亲：父亲：） 39. 自以为是许多领域的专家；很多事情要求我必须“如此”。（母亲：父亲：） 41. 关于对错有严格、僵硬的规则。（母亲：父亲：） 42. 当事情没有被正确或迅速地完成时，会不耐烦。（母亲：父亲：） 43. 重视完成事情而非享受或放松。（母亲：父亲：） 44. 在许多方面溺爱我，或对我过分放纵。（母亲：父亲：） 45. 让我觉得我很特别，比其他大多数人都好。（母亲：父亲：） 46. 苛求的；期望事情按照他／她的方式进展。（母亲：父亲：） 47. 没有教导我，我对别人是有责任的。（母亲：父亲：） 48. 几乎没有为我提供纪律或规则。（母亲：父亲：） 49. 为我制定极少的规则或职责。（母亲：父亲：） 50. 允许我非常生气或失控。（母亲：父亲：） 51. 自身是一个没有纪律的人。（母亲：父亲：） 52. 我们非常亲密，几乎完美地相互理解。（母亲：父亲：） 53. 我感到没有足够的个人感或独立于他／她的自我感。（母亲：父亲：） 54．我感到在成长过程中没有自己的方向感，因为他／她是一个如此强硬的人。（母亲：父亲：） 55. 我感到我们中任何一方离开另一方，我们就会伤害彼此。（母亲：父亲：） 56. 对于家庭的财务问题非常担忧。（母亲：父亲：） 57. 让我觉得即便我犯了一个小错误，坏事也可能会发生。（母亲：父亲：） 58. 悲观；常常预期最坏的结果。（母亲：父亲：） 59. 关注生活中消极的方面，或觉得事情会出错。（母亲：父亲：） 60. 必须要让所有事情都在掌控之中。（母亲：父亲：） 61. 表达情感或脆弱感时，觉得不舒适。（母亲：父亲：） 62. 结构化和组织化；更喜欢熟悉感而非变化。（母亲：父亲：） 63. 很少表达愤怒。（母亲：父亲：） 64. 具有私密性；很少讨论他／她的感受。（母亲：父亲：） 65. 当我犯错时，会很生气或是严厉批评。（母亲：父亲：） 66. 当我犯错时，会惩罚我。（母亲：父亲：） 67. 当我犯错时，就称呼我（“傻瓜”或“白痴”）。（母亲：父亲：） 68. 当事情出错时，会责怪别人。（母亲：父亲：） 69. 非常关注社会地位和形象。（母亲：父亲：） 70. 非常重视成功和竞争。（母亲：父亲：） 71. 很关注在别人的眼中，我的行为是否给他们面子。（母亲：父亲：） 72. 当我超越别人时，似乎会更多地爱我或关注我。（母亲：父亲：） 我的缺爱有多深？——缺爱心理标准化问卷 计分： 1-5、52、63题反向计分，即1分计6分，2分计5分，3分计4分，4分计3分，5分计2分，6分计1分。 （删掉六题，对应的分数应该分别为132分和198分） 测你缺乏什么能量？ 3 个月前 · 来自专栏 依恋心理学院 测试开始： 如果有一天可以看到地狱的状况，你会想看地狱中以下的哪一个部份呢？ a、阎罗王的审判过程 b、受刑的过程 c、投胎的过程 d、地狱工作人员的休闲生活 e、上天堂的人做了什么事 测你缺乏什么能量？ （没看见题目的可以点击测试） 答案： a、阎罗王的审判过程 你缺乏自主的能量。你总是给人一种自信不足、逆来顺受的感觉。你不喜欢跟别人有冲突、讨厌比较，但不喜欢因此而被别人看扁，所以常常会在内心跟别人过不去，其实这样反而更伤害自己，所以你最缺乏的是自主的能力。建议你可以多培养自己的兴趣、想想如何规划自己工作以外的生活，别再把自己关起来喔。 b、受刑的过程 你缺乏同情心的能量。你会特别注重自己的感觉，常常将自己所遭受的困难无限扩大，像世界末日就快要降临一样。但是换作是别人遭遇到同样的事，你反而会说得轻描淡写一般，没什么大不了，所以你最缺乏的是同理心。建议你要多关心别人、去感受他们所遭遇的困难，别老是觉得自己好像在吃亏，这样朋友可是会越来越少的。 c、投胎的过程 你缺乏改变的能量。你在生活上给人很固定的感觉，也许你会觉得在生活上处处受限，或者是自我压抑的能力很强，能够忍受孤独或是隐藏自己不想被人瞭解的部分，唯恐哪一天被人知道而无法自处，所以你最缺乏的是改变的勇气。建议你要多注重自己的真实感受，尝试把自己心里想讲的话说出来，好让自己的孤单无助也有个地方可以休息吧。 d、地狱工作人员的休闲生活 你缺乏稳定的能量。你在生活上是个脑筋不错、老是在改变的人，你很难被瞭解，思想也与一般人不太一样，有兴趣的事物也比较少人喜爱。虽然很多人佩服你的头脑与才华，但是你的生活相当不稳定，总是感觉自己很不踏实，所以你最缺乏的是稳定的能量。建议你要克服自己老是跟他人唱反调的习惯，也许有时候你是对的，但要记得这世界上的对错是由大多数的人所决定的，而不是你。 e、上天堂的人做了什么事 你缺乏勤劳的能量。你具有商人的基因，做事有规划、重步骤，是个能够用最方便的方法得到最大利益的人，乍看之下是个稳重、值得可靠的人，但是你天性稍嫌懒惰、缺乏感性，不知道感情的可贵，所以常常给人有一种不太真实的感觉。如果你能够多付出一点情感，在生活上勤劳一点，也许就会更受欢迎。 |
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