一、五脏六腑与经络对应关系五脏 十二经 六腑 肝---肝经----胆经-----胆 心---心经---小肠经--小肠 脾---脾经----胃经----胃 肺---肺经---大肠经--大肠 肾---肾经---膀胱经--膀胱 心包--心包经--三焦经---三焦 二、经络运行时间胆经--子时(夜间11,1点)——睡觉保护阳气: 肝经--丑时(凌晨1,3点)——肝经造血时间: 肝脏要解毒造血，就是在这个时候进行，所以不应熬夜。 肺经--寅时(凌晨3,5点)——号脉的最好时机: 这个时候往往是肺病患者最爱咳嗽的时间。 大肠经--卯时(早上5,7点)——空腹喝水，排出毒素: 卯时起床后要喝一杯水，以利排便。 胃经--辰时(早上7,9点)——早餐营养要均衡: 这个时候是天地阳气最旺的时候，吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。 脾经--巳时(上午9,11点)——工作学习的第一个黄金时间: 脾经是主消化的，要吸收营养。这个时候也大脑是最具活力的时候，是一天当中的第一黄金时间，是效率最高的时候。 心经--午时(上午11,13点)——睡好午觉养阳气: 子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。 小肠经--未时(下午1,3点)——保护血管多喝水: 小肠经吸收食物里的营养送到了血液，这个时候必须要喝一杯水，用来稀释血液。 小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。 膀胱经--申时(下午3,5点)——工作学习的第二个黄金时间: 膀胱经是一条通过脑部的经脉，在申时，气血容易上输于脑部，所以学习效率很高。 肾经--酉时(下午5,7点)——预防肾病的最佳时期: 此时再喝一杯水，可以清洗的肾和膀胱，以远离肾结石、膀胱癌、肾炎等疾病。 心包经--戌时(晚上7,9点):心包经当令。 心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的。 亥时(晚上9,11点):三焦经当令。 三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。 |
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