京酱鱿鱼丝 【材料】鱿鱼1条,甜面酱3汤匙,葱丝5克,姜三片,香菜末5克,盐1/4茶匙,白糖1/2茶匙,料酒1汤匙,油1勺 【具体做法】 1.鱿鱼清理干净切粗丝,用少许料酒和盐腌制20分钟,葱丝铺在盘中备用 2.热锅放油,下姜片爆锅,盛出姜片,将鱿鱼丝放到锅中炒至半熟变色盛出 3.锅里留底油,下甜面酱,放入白糖,料酒和盐,翻炒至酱汁变稠 4.下鱿鱼丝翻炒,使酱汁均匀地裹在鱿鱼上,将炒好的鱿鱼放入盛有葱丝的盘中,撒上香菜末即可 鱿鱼干烧肉 【材料】鱿鱼干4个,五花肉500克,葱1小段,蒜薹100克,姜3片,大料3颗,桂皮1小段,香叶1片,老抽2大匙,生抽1茶匙,冰糖3颗,盐1小勺,植物油1勺 【具体做法】 1.鱿鱼干提前一夜凉水泡发,洗干净,去掉紫色的膜,切成条;五花肉洗净切丝,蒜薹切段 2.锅内烧热少许植物油,下蒜薹、葱姜爆出香味 3.下肉和鱿鱼干翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色后,加水至盖过肉面 4.加入桂皮和香叶,大火煮至水沸腾后加入适量盐,翻搅后关火 5.将锅中的全部食材放入电压锅,煮28分钟,在炒锅中收干汤汁即可 鱿鱼烧排骨 【材料】猪小排350克、干鱿鱼50克、芹菜50克、姜片3片、大蒜10粒、冰糖4粒、八角3粒、香叶2片、料酒1大匙、生抽2大匙、油3大匙 【具体做法】 1.干鱿鱼用水洗净后用温水泡发,鱿鱼切细丝,芹菜切段 2.将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用 3.锅烧热,下油烧至6成热,下芹菜、姜片和大蒜炒香 4.下排骨炒金黄 5.加料酒、生抽、八角、香叶、冰糖 6.加鱿鱼和水,水要没过材料 7.烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),汁浓,加盐调味即可 尖椒鱿鱼卷 【材料】鱿鱼450g、尖椒250g、葱20g、姜10g、蒜3粒、盐3g、老抽8ml、黄酒10ml、桂皮1小块、八角3瓣 【具体做法】 1.鱿鱼洗净切花刀,葱姜蒜洗净改刀备用,尖椒洗净去籽切大块 2.锅烧热,放入食用油、葱姜蒜煸香 3.放入桂皮、八角、鱿鱼、黄酒、老抽翻炒 4.下入尖椒旺火翻炒片刻,加盐调味后即可出锅 鱿鱼炒年糕 【材料】鱿鱼1条、年糕条500克、辣酱2大匙、生抽15ml、糖10ml、鱼露10ml、蒜2瓣、洋葱半个、胡萝卜1根、蒜苗1把 【具体做法】 1.鱿鱼去内脏切条,在开水中焯烫至变白捞出,年糕条分开备用 2.洋葱、胡萝卜切丝,蒜苗切段,蒜切末 3.锅里放一点点油爆香蒜末,加入洋葱、胡萝卜炒香,放进年糕条加一碗水和辣酱、生抽、糖、鱼露煮开 4.加入蒜苗,转中火收汁出锅即可 西芹炝鱿鱼 【材料】鲜鱿鱼200g、西芹100g、红甜椒50、姜3片、盐2g、糖5g、柠檬汁5ml、料酒5ml、芝麻油5ml、辣豆豉5g 【具体做法】 1.鱿鱼撕去外膜切上花刀,过开水焯烫至卷曲捞出 2.西芹切片,过开水焯烫至变半透明,捞出过凉开水 3.红甜椒切成菱形块,和鱿鱼、西芹放在一起 4 .加入姜片、盐、糖、柠檬汁、料酒、芝麻油、辣豆豉拌匀即可 |
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