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今天是3月8日女生的节日～很多女性圈友反映，她们最注重的就是补血养颜！那我们趁着今天给圈友们分享一道补血养颜粥，让大家越吃越养颜！关键我们用保温杯就能搞定～ 丽华  大厨档案  丽华，生活美食达人，喜欢烹饪，热爱烘焙。用自己的细心每天给家人和朋友做着各种美食，根据季节和养生来做各种变化。在美味里传递给大家关心和爱。  材料： 红枣 桂圆干 枸杞 冰糖 燕麦片  耗时1分钟 给你一个必看的理由 1 用保温杯就能搞定的补血养颜粥。 操作步骤  把红枣、桂圆、枸杞放入沸水中，大火煮1分钟。  放入保温杯，加入几勺燕麦片、冰糖，盖上盖子即可。 ▼ 这款简单又养颜的粥您学会了吗？ 自己动手尝试下吧～    小贴士 1.枸杞、桂圆、红枣搭配起来既补血又补气。 2.燕麦片可以适当多加一些，口感会更好。 圈友秀美食 前几天我们给大家分享了糖不甩这道美食 圈友Emma看到我们的视频也学习了下 大家来看看吧 👇👇👇  Emma  |
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