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一根笔毫软软的毛笔，在高手手中却能写出遒劲有力的字来，而初学者往往写出来的字柔软无力，感觉轻飘飘的，是因为要把线条写得有力度很难吗？ 其实这之间只缺个简单且基础的，中锋笔法。近代书法大师沈尹默先生说：“用笔之妙，无非笔笔中锋”，为什么中锋如此重要？今天咱们就来一探究竟。 一、中锋是什么
书法中笔法很多，但是最基础的首选中锋。白蕉先生曾说过“用笔讲用中锋，是书法之宪法，是用笔之根本大法”。笔杆垂直于纸面，使笔锋在笔画的中心运行，其线条两边齐平，圆润饱满，富有立体感，这样写出来的线条才能力透纸背，劲道十足。篆书笔笔皆用中锋写成，我们看小篆千字文和说文解字部首这两款字帖，线条圆润饱满富有力度，用来练习中锋恰到好处。
为什么练习中锋宜选择篆书呢？除了笔法专一以外，结体简单也是一个原因。小篆的笔画相对简单仅有直画和弧画，书写时起笔逆锋，行笔保持中锋，收笔稍驻平收，如此经过一段时间的练习即可对中锋笔法有个初步的掌握，线条质量也会大大提高。在写篆书的时候，要保持专注，你的关注点要随着笔锋在行走，这样更有利于对中锋笔法的运用。不管是秦篆还是清篆都是中锋入门练习的好教材。
三、调锋不可缺 在中锋的练习中，要时刻去关注笔锋的变化，比如在转折处，笔锋就容易出现侧锋、偏锋等问题，这就需要我们及时的进行调整，才能保证线条的质量。如何来调锋呢？首先，要充分的利用手腕的灵活度，左右两边打得开；其次，要加强提按力度的变化，这样在转折处才能更好的拐过去。中锋笔法并不只是适用于篆书隶书的，练好中锋是为了更好的打下基础，为以后学习楷书等其他字体做好准备。
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