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得了高尿酸、痛风，跟海鲜再也无缘了？ 其实，事实并非如此！ 通常医生建议得了高尿酸/痛风的人，遵照低嘌呤饮食---多选择低嘌呤食物，中等嘌呤可以适当吃，尽量少吃或不吃高嘌呤食物。 虽然海鲜的嘌呤普遍偏高，但并不是所有的海鲜都属于高嘌呤，快来看看那些适合高尿酸、痛风朋友的“虾兵蟹将们”吧！ 痛风患者在痛风急性发作期以蔬菜、水果、蛋、奶制品、谷物为主，少吃肉类。 而在痛风平稳期，尿酸达标的情况下，可以适量吃肉食，包括一些低嘌呤、中等嘌呤的海鲜，并不是完全不能享用。上面低嘌呤、中等嘌呤的海鲜、河鲜可以适量吃。 当然，海鲜的蛋白质含量高，假如今天吃了海鲜，肉食就得相应减少一些。
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