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众所周知，患上了高血压，就需要定时定量的服用降压药，而怎样算高血压呢？如果非同日进行的三次血压测量，血压≥140/90mmhg，就是高血压。在日常生活当中，很多人患上高血压都没出现什么症状，所以，即使血压超过140/90mmhg，自己都不知情，更不用提吃药了。  患上高血压，却没出现症状，并不意味着身体就不会受到损害。如果因为高血压没症状就不看病，最短5至6年，长则20年，就会发展为临床事件，容易出现中风、心率衰竭、心肌梗塞、肾功能衰竭等情况 如果血压长期超过140mmhg，却不吃药，十年之后，容易出现这些状况： 1.脑中风。高血压患者发生脑中风的几率是正常血压者的几倍，很多脑中风的病人都有高血压的病史。有些人通过治疗可以有效的降低血压，但如果没有把血压控制在140mmhg以下，还是有可能会引发中风的。高血压是中风的危险因素之一，但也不意味着只有高血压才会引起中风，长期抽烟、肥胖、糖尿病、高血脂等都有可能引起中风，所以即使血压降低，也不意味着不会发生中风。 2.血管发生动脉斑块和粥样硬化。高血压会使血管壁的压力增大，长期下去，容易使血管壁受到损害，促使动脉粥样硬化的发生以及发展。不少高血压患者还有颈动脉斑块，有的甚至存在冠状动脉斑块，容易诱发冠心病。  3.心脏出现左心室肥厚。很多人都知道心脏有两个心室两个心房，血压过高时，外周血管阻力增高，会迫使心脏增强收缩力，并发左心室肥厚，时间一长，左心室就会扩大，最终会导致心力衰竭。 4.出现蛋白尿。持续长时间的高血压会对人体的肾脏造成伤害，肾脏一旦出现问题，可能会表现为患者尿液中发现蛋白，也就是出现蛋白尿的现象。长此下去，肾脏的功能会受到损害，严重者甚至会发展为尿毒症。  如果长期血压过高，却不服药，对人体造成的伤害是很大的。想要有效的控制血压，除了长期服用降压药以外，还要定期的体检量血压，这样更能了解自己的身体状况，如果出现什么情况，有时可以自行控制。高血压患者在饮食上也要有所注意，最好选择低脂低盐饮食，尽量吃清淡的食物。高血压患者还要注意控制体重，不要太胖，可以进行适当的体育锻炼。 |
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