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建议低血压患者常食用以下食物。 羊肉治低血压的食疗方 黄芪30克，羊肉15克，盐适最。将黄芪煎汁去渣存汁。羊肉切片，倒入药汁内加盐调味，肉烂熟后即可。有补气升阳、养血益脾之功效。经常服食此汤，可助低血压患者强身升压。 羊肉属于温补性食物，有温中暖下、益气补虚之力，慢性低血压者最宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起煨食，可以起到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮作用。 人参治低血压的食疗方 白参3克，红枣10枚，山药、猪瘦肉、粟米各50克。将猪瘦肉切片，与山药、红枣及粟米共同煮粥，粥将熟时，另煎白参水加入即可。益气养血，升提血压。适用于气血两虚型低血压。 白参片3至5克，花生150至200克，红枣10至15枚。一同放入锅内，加水煮沸后，小火煨20分钟。吃枣及花生，喝汤后，参片可放入口内细嚼咽下。有益气升压的作用。 人参是中医最常用的补气强壮的中药，也是民众熟知善用的大补元气食物。人参对急性低血压休克者，也有救治作用。凡慢性低血压者，少量人参经常食用，对提升血压的作用十分明显。 黄芪治低血压的食疗方 黄芪30克，当归15克，母鸡肉250克，粳米200克，香油、精盐各适量。将黄芪、当归加水煎取药汁，与母鸡肉及淘洗干净的粳米一同入锅，加适量水，用武火烧开，转用文火熬煮成稀粥，加香油、精盐调味即成。益气养血，升提血压。适用于气血两虚型低血压。 桂圆治低血压的食疗方 桂圆肉、莲子各15克，红枣5枚，糯米30克，白糖适最。将莲子去皮、心，红枣去核，再与桂圆、糯米同煮粥，食时加白糖。此粥是低血压患者的补疗食品方，长期服用有助于减轻症状、改善体质。 狗肉:狗肉能补中益气。《日华子本草》中指出，狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力”。《医林篆要》中还说它“补肺气，固肾气”。因此，对于气虚以及阳气不足的慢性低血压患者常食有益，尤以冬季食之为佳。 桂圆有补元气、通血脉的作用。明代李时珍认为“桂圆下行，益火之原”。这对慢性低血压四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。 狗肉治低皿压的食疗方 黄芪50克，黄狗肉500至1000克，红枣10枚，黄酒、精盐、生姜、大茴香各适量，味精少许。黄芪煎取浓汁去渣，黄狗肉洗净切成小块，放入沙锅内，加入清水及黄芪煎汁，再放进红枣以及黄酒、精盐、生姜、大茴香。用大火烧沸后，转小火炖至熟烂，最后加入少许味精，稍煮即可。慢性低血压阳气不足之人，秋冬季经常食用，颇多裨益。 |
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