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谁都想要苗条的身材，但有些事情是无法选择的只能靠后天努力来改变了。而在这个年后，自然也要减掉过年增长的肉，接下来小编为大家介绍腹部减肥吃什么水果。 腹部减肥吃什么水果 腹部减肥水果1：西红柿  西红柿虽然是蔬菜，但也可以称为水果中的一种，有着非常丰富的维生素。平常很多女性朋友都喜欢把西红柿生吃或者搭配鸡蛋一起炒来做菜吃。不过想要瘦腹部最好生吃西红柿，这样更能完全吸收它的维生素。加上吃西红柿容易有饱腹感，这样能大大减少你的食量从而达到瘦肚子的作用。 腹部减肥水果2：奇异果  都说吃水果是最好的减肥零食了，虽然可能短时间内无法瘦下来，但吃水果是完全不用担心发胖的。奇异果在平常生活中很多人都爱吃，并且果肉的颜色看起来非常翠绿好看，吃起来的口感更是极好。奇异果能燃烧脂肪以及防止脂肪堆积哦，想要减小肚子的你多吃奇异果是不错的选择。肚腩的来源无非就是脂肪的堆积，合理饮食多吃水果坚持一段时间会看到理想效果。 腹部减肥水果3：苹果  苹果是属于温性水果，适合所有人吃哦，特别是对于寒体质的朋友们，多吃苹果能起到缓解作用。苹果是一年四季都有的水果，很多人称苹果为养生果。因为苹果多吃只是有益无害的，苹果有着排毒养颜的好功效，能促进脂肪的分解，这对于腹部减肥是最好的。 腹部减肥水果4：香蕉  香蕉能调理肠胃治疗便秘这个功效相信很多人都知道的，所以香蕉也是能瘦肚腩的。试想一个肠胃非常好排毒好的人肚腩也大不了哪里去吧？一般腹部堆积脂肪多的都是排毒不好容易便秘的人，所以多吃香蕉能达到腹部减肥的效果哦。不过要注意的是香蕉不能空腹吃，最好在饭后吃。 腹部减肥水果5：火龙果  火龙果吃起来甜甜的口感很清爽，火龙果的外表和它的名字一样那么霸气。火龙果也是能增加饱腹感的水果，还有着抗氧化的功效，对于腹部的减肥还是有一定效果的。想要减肥或者减小肚腩的朋友，增加饱腹感少吃饭是最好的选择。火龙果还有着降血压的好处，软软的果肉也很适合老年人吃哦。 |
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