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来自: 邵淳徐增平 > 《待分类》
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静坐十分钟,活过百年松,60岁练起都不算晚
作用二:打开会阴,中脉百通。激发了会阴穴的特殊作用,人体气机的升降出入是依赖阳气与阴气的调节,即人既需要阳气壮火,又需要阴气滋...
静坐20分钟,打开会阴,中脉百通,远离疾病老少皆宜!
静坐20分钟,打开会阴,中脉百通,远离疾病老少皆宜!作用二:打开会阴,中脉百通。人体气机的升降出入是依赖阳气与阴气的调节,人与自...
它是比饭后百步走更好的运动方式!男女老少都可以!
在形态上返回先天。也就是说,只有在形体上模仿成先天的姿势,其心理和身体就会产生类似先天环境的优良状态,生理的“气机”才会自然优...
静坐:打开会阴,中脉百通
静坐:打开会阴,中脉百通。
健康|静坐十分钟,活过百年松,60岁练起都不算晚
食后一小时朴托执至光圾朴匠贞托,也可静坐。运动是最好的锻炼心脏方式协百芝灰式臣劣尘刑划,但是中老年人最担心的就是矫枉过正:听到...
静坐十分钟,活过百年松,60岁练起都不算晚!
想要健康匠协地百刑划毕尘扩协,我们有很多选择巩迈成耳协至朴协巩朴,运动是其中一种。而压贞刑夺厌地夺刑老尘巩轨寺托贞毕至扛百,活...
真气通:督脉,骨脉,中脉,任脉,的路线
真气通:督脉,骨脉,中脉,任脉,的路线。3,在通骨脉中,所到每个骨节受阻,受阻骨节会产生<外突>现象,气足后通过外突骨节后,此骨...
海底开,百穴开!
海底开,百穴开!剪摘自:寻医问药?2017-09-2813:48海底,又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。海底是贯通全身气脉之要隘道家也对海底作了大量的研究。紧时,海底内吸;在一次练功中,海底产生强烈...
它是比饭后百步走更好的保健方式!健康其实很简单!
只有在形体上仿照成先天的姿态,其心思和身体就会发生相似先天环境的优秀状况,生理的“气机”才会天然优化。古人以为双盘腿默坐姿态即...
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