白头发长在这个地方，说明你身体出问题了，还不赶紧自查！

大多数人认为，

上了年纪长白发是很正常的事情，

殊不知，白发长在这些地方，

也有可能是你的身体出了问题！

另外，白发过多，

很可能是某些疾病先兆。

白发过多小心动脉硬化

近几年临床观察发现：

严重的动脉硬化病人，

发质多有问题，

而在对动脉硬化形成改善和治疗后，

发质会有一定改善。

动脉硬化，

指的是动脉壁上沉积了一层脂类，

导致动脉弹性降低、管腔变窄，

因此血液运行受到影响，

不能很好的滋养头皮和发根，

头发就会变白和脱落。

针对动脉硬化，

除了可以用药物调节之外，

还可以吃洋葱，

达到软化血管的目的。

白发长这里也要当心

1、前额白发：脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，

调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。

脾胃不好的人表现为舌头有齿痕，

黑眼圈重，常常腹胀，

有的人还伴有食欲过旺、四肢浮肿等症状。

2、两鬓斑白：肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，

肝胆火偏盛常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。

脾气暴躁或爱生闷气的人，

也会导致肝胆火旺盛，

进而损伤脾胃。

3、头顶、后脑白发：肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。

膀胱的主要功能是贮尿和排尿，

与肾气的盛衰有密切关系，

所以，肾气不足的人不易憋尿，

还伴有尿频、遗尿、小便不畅等症状。

  

白发误区：拔一根长十根

发根部的黑色素细胞决定头发的颜色，

拔白发并不会影响发根黑色素的生成，

但是建议停止拔白发，

因为拔发时可能损伤头皮，

引起皮炎，加上一个毛囊里有多根头发，

拔掉一根会影响正常的毛发，

严重可导致脱发。

如果觉得白发碍眼，

用剪刀从发根部剪掉即可。

  

白发增多：刮刮“浮白穴”

浮白穴是治疗白发的常用经验穴，

它位于头顶部、耳后乳突的后上方，

能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。

当肝阳上亢直达头顶时，

头部会出现供血障碍，

使毛囊得不到肝血的滋养。

刮拭或按压浮白穴，

可疏通头部经络、清肝泻火。

不良习惯生白发

1

不爱梳头

头部血液循环差，

局部新陈代谢慢，

头皮营养吸收不好，

进而导致生白发。

2

吸烟

香烟中的尼古丁正是导致白发的凶手！

尼古丁被吸入身体后，

血管收缩导致血管流动变差。

此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

3

生活压力大

人长期面临压力，

肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，

导致白发早生。

建议多找时间放松，如泡脚、听音乐等。

4

微量元素和蛋白质摄入不足

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，

因此建议多吃豆类、精瘦肉，

尤其菠菜中富含铜、铁、碘，

可谓黑发佳品。

白发的饮食疗法

1、桑仁粥

桑椹子20～30克(鲜品30～60克)，

糯米100克，冰糖少许。

先将桑椹子浸泡片刻，洗净，

与糯米同入砂锅内煮粥，

粥熟时加入冰糖，调匀即可。

此粥可补肝滋肾，养血明目，

适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。

2、芝麻粥

黑芝麻30克，粳米60克。

先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，

用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有补肝肾、润五脏之功，

适用于身体虚弱、头发早白的人。

每天一剂，分两次食用。

3、枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效。

可直接干嚼，或煮粥、泡水，

特别是黑枸杞，补肾效果更好。

每日食用量不要超过30克，

枸杞温热效果明显，

每100克中含糖19.3克，

含糖量较高，

感冒发烧、患有炎症，

及糖尿病患者慎食。