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放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。但是经常放屁就不正常了，经常放屁别以为是排毒了，可能是你的身体要出大问题了，要当心！  正常人一天6~20个屁 虽然经常放屁不是优雅之举，但放屁是人体正常生理需要，正常人每天放屁6~20次是正常的。而不放屁或者放屁多，则说明肠道有问题。中医将放屁称为“矢气”，认为矢气可以作为判断疾病的指征，对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义。 ①不放屁、排便少：说明胃胀气，胃肠道有问题，有便秘、肠道梗阻的先兆。 ②放屁多、又臭：说明脾胃功能受损，肠道菌群失衡。  放屁多的原因： 激素分泌改变。更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。 便秘。当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 吃下了身体无法消化的某种食物，导致身体内的气体增多，也会导致经常性的放屁，第五种比较常见于更年期的女性，更年期的女性由于内分泌发展到另一个阶段，就开始进行自我调整，这时候就没有多余的能量来调节肠胃，肠道没有这么活跃，消化能力也会下降，这个时候也会造成经常放屁的情况。  保护肠道食疗： 主要吃法是：火麻油+蜂蜜，每天取1勺火麻油和2勺原生态蜂蜜，然后加入适量水，搅拌食用。 我们都知道蜂蜜有很多功效，搭配火麻油一起吃，可以促进肠道蠕动，很好的清理体内宿便与废气；此外火麻油还含有有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，食之能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止心血管问题的出现。达到了预防大肠癌的作用。 |
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