肩周炎的保健按摩

什么是肩周炎

按摩手法

1、取仰卧位或坐位，首先用点穴法点缺盆穴、肩髃穴、肩贞穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴等，然后用滚法或一指禅推法放松肩部肌肉。

2、然后一手扶住肩周炎患者的肩，一手握住腕部或托住肘部，以肩关节为轴心做环转运动，幅度由小到大，然后医者一手托起前臂，使患者屈肘，患臂内收，患侧手搭在健侧肩上，再由健侧肩绕过头顶到患肩，反复环绕5-7次，在此同时拿捏患肩。

3、一手握住患侧腕部，并以肩部顶住患者患肩，握腕的手将患臂由前方扳向背后，逐渐用力使之后伸，重复2-3次。

4、位于患者侧后方，一手扶健侧肩，防止患者上身前屈，另一手握住患侧腕部，从背后将患肢向健侧牵拉，逐渐用力，以患者能忍耐为度。

5、医者站于患侧，用双手握住患肢腕部稍上方，将患肢提起，用提抖法向斜上牵拉。牵拉时患者要先沉肩屈肘，活动幅度逐渐增加，手法力量不能过猛，以防发生意外。

6、最后用搓法由肩部到前臂反复搓动，然后再次用滚法，放松肩部肌肉。
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