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读音：又双叒叕（yòu shuāng ruò zhuó）  春季由于室外活动和运动相应增多，市民吸入过敏原的数量和机会也相应增加，这个时节正是哮喘病高发时节。 昼夜温差大 ↓ 人体在此情况下抵御能力减弱，很容易引起上呼吸道感染，而上呼吸道感染容易引起哮喘急性发作。 花粉影响 ↓ 春季花粉随风飘散，那些具有过敏体质的人一旦吸入花粉，就会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽等症状，有些患者随后会出现发热、皮肤变红、胸闷、喘息的症状，这很可能就是花粉诱发了哮喘急性发作。 适合微生物生长的温湿度 ↓ 春季的温度和湿度均适合床褥、地毯、衣物等处尘螨和真菌的生长繁殖，这也是引起哮喘发作的过敏原，而居室和办公室等场所往往寄生着很多这些看不见的微生物，稍不注意就可能诱发或加重哮喘。 宠物的增多 ↓ 现在家庭中饲养宠物的越来越多，而春天一到，这些宠物也被带出门遛弯，宠物的皮毛极易引起具有过敏体质的人出现喘息症状，猫、狗的皮屑是公认的过敏原。 哮喘是一种常见的呼吸道疾病，全称是支气管哮喘。一般我们说过敏是指皮肤的过敏，吃了什么东西，皮肤发红、发痒，但哮喘的本质是气道的过敏。 典型的哮喘患者在接触到特定的过敏原（甚至是冷空气、运动等诱发因素）刺激后，突然发生气喘、气急、胸闷、呼吸困难、咳嗽等症状。 哮喘的发作可快可慢，可轻可重，有时患者可以自行缓解，有时必须依靠药物缓解，否则有生命危险。 发作性，春季哮喘的发病大多是突然爆发的。 时间性、季节性，常在夜间和清晨发作，尤其是冬天向春季转换的季节，气温相差较大。 可诱导性，刺激性味道、运动、感冒等都会导致哮喘爆发，春季气候变暖，花粉之类的极易引起发作。 表现为发作时不管是否用药，一段时间后症状自己可以消失。 患有哮喘疾病者在这季节一定要注意预防。那么春季该怎么预防哮喘呢？ 春季天气反复多变、骤暖骤寒，温度和湿度的剧烈变化容易刺激呼吸道黏膜，导致气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作。故哮喘患者应注意保暖，防止上呼吸道感染。 花粉、皮毛、药物等，哮喘是一种过敏性疾病，吸入或食入过敏原是导致发病的一大因素，要想避免发病，最好的方法就是避免接触过敏原。 剧烈运动的确的某些情况下容易诱发哮喘，但是，如果控制得当，哮喘患者还是可以在药物的保护下适度运动的，有些优秀运动员（贝克汉姆）本身是控制良好的哮喘患者。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。 用食指和中指轻轻按压天突穴1-2分钟，用拇指和食指同时按压两侧人迎穴1-3分钟；哮喘急性发作时，用拇指指端重按定喘穴30-50次，用拇指指腹按压太渊穴1-3分钟。
少量、多次的喝水可以保持呼吸道黏膜的滋润，可以增加呼吸道对病原微生物的抵抗力。呼吸道感染就是细菌附着在嗓子和扁桃体后繁殖与增长的结果。 常喝水，而且喝小分子化的水，渗透力强，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，促使体内代谢废物的排出，并能增加体内血红蛋白含量，提高机体免疫力。
对于哮喘患者来说，人多、空气不流通的地方要少去，那么呆的最多的地方就是家里，所以家里的空气一定要保持新鲜干净，开窗通风是一种方式，不过根本的是家里的装修一定要是干净无害的。要避免使用含有有害物质的装饰装修材料，多使用具有净化空气功能的环保材料。 虎杖的还元涂层，是会呼吸的涂层，能不断释放负氧离子，还能吸附并分解有害气体，净化室内空气，让哮喘患者自由自在的呼吸。
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