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金秋九月，今日又新雨。常言道：一场秋雨一场寒，秋天悄然来临。秋天都到了，冬天还会远吗？ 许多茶友问叶子：叶子，这天气越来越冷，这红茶要怎么喝才好呢？ 红茶最是暖人心，秋冬季节，如何把红茶喝的养生，成为一个重要的课题。 秋冬季节，叶子都是这样喝红茶的，大家可以参考一二。 1、牛奶红茶 原料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 调制： ⑴将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 ⑵红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 ⑶将牛奶煮沸后参加茶汁，参加食盐揽拌。 功效：每天早上喝一次，可有用地弥补气血，强身健体。 2、黄芪红茶 原料：黄芪15克，红茶3克。 调制： ⑴把黄芪放入锅中，参加适当清水煮约15分钟。 ⑵放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 功效：补气生阳、谐和脾胃、润肺生津，抗衰老，抗肿瘤，可改善体虚气弱的症状。 3、糯米红茶 原料：糯米50克，红茶5克。 调制： ⑴将糯米洗净，放入锅中。 ⑵参加适当清水煮。 ⑶在煮好的糯米中参加红茶，即可饮用。 功效：益气养血，改进身体衰弱表现。 4、桂花红茶： 原料：7到10朵干桂花，红糖20克，红茶5克。 调制：将干桂花、红糖参加红茶后，以热水冲泡。 功效：具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。 对啦，关于喝红茶，叶子要提醒一下各位茶友： 对于红茶来说，不是茶叶越新越好，对于红茶新茶来说，不要马上饮用，要放上一段时间在饮用的话会比较好。因为新茶茶品在刚制作出来时，茶叶中含有比较多的成分对人体有一定的影响，如果饮用的话对人体不好。要将其放置一段时间，在空气中氧化的差不多时再喝会比较好。 红茶在饮用时最好热饮。红茶属于温性的茶品，经常饮用能起到养胃护胃的作用，同时对于溃疡等方面也有一定的帮助。不过红茶凉了再喝，放置时间更长的话，红茶的营养成分会降低些，同时可能对胃造成影响。 吃药时不要喝红茶。红茶中含有的一些成分会与药中的成分相结合发生反应，使得药效降低。所以喝药的时候不要喝茶。 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。 红茶属于暖性，所以适合冬季饮用，在冬季，可以给自己来一杯暖暖的红茶哦。 |
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