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在中国，每天有7700多人因癌症而死去，无怪乎人们会「谈癌色变」。 导致癌症的原因很多，有些是人为的，比如不良生活、饮食习惯诱发了癌症。有一些则是个人力量所无法对抗的，比如人口老龄化、环境污染。 当然，这并不是说在癌症面前，我们就无能无力了。如果我们能提前做好预防和筛查工作，结果会不一样。那么该如何预防癌症呢？天津医科大学肿瘤医院给了我们有效建议。  天津医科大学肿瘤医院 医科院中国最佳医院排行榜Top100 如何有效预防癌症？ 在所有癌症当中，致死率最高的5大癌症分别是：肺癌、前列腺癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌。因此，今天咱们介绍的也是预防这「5大杀手」的办法。 1 预防肺癌：戒烟+低剂量的CT筛查 在我国，肺癌是发病率位于首位的癌症。这其中，吸烟，是引起肺癌的一大危险因素。美国肺癌发病率逐年下降，得益于他们做的全国性的控烟努力。 可见，戒烟是降低肺癌发病率的重要举措。当然，光靠戒烟不够，还需做提前的癌症筛查。 特别是55岁以上的、一年内吸烟超过30包的老年人，建议每年做一次低剂量的CT筛查肺癌，这样可以早发现，早治疗，提高肺癌的治愈率。 2 预防大肠癌：大便潜血实验+肠镜检查+处理大肠腺瘤 不管是对男性还是对女性而言，大肠癌的发病率都稳居前三，因此更需引起人们的重视。对于大肠癌，我们也能通过有效筛查来降低其发病率并提高治愈率。 具体举措为： 20岁以后，每次体检要跟医生咨询，评估自身患大肠癌的风险； 50岁以后，每年做一次大便潜血实验，每10年做一次肠镜检查。 通过大便潜血实验和肠镜检查，能及时发现并治疗大肠腺瘤，从而有效阻断大肠癌的发生。 3 预防前列腺癌：PSA检查 对于男性来说，前列腺癌是继肺癌以外的第二大癌症。关于前列腺癌的预防，美国提出了一个检查方式——PSA（前列腺特异性抗原）检查。 至少美国近20年来，前列腺癌死亡率能下降一半以上，很大程度上就得归功于这个检查。 建议50岁以上男子，2~4年内需查一次PSA。如果你家族中有前列腺癌患者，那么就需提前到40岁开始定期查PSA。 4 预防乳腺癌：乳腺X线钼靶检查 对女性来说，致死率位于第二的癌症便是乳腺癌。但如果能早点发现，能令乳腺癌患者的生存率提高至90%。筛查方法也很简单，你只需按着下面要求做： 直系亲属中若有人患乳腺癌，不管自身年龄多少，应及时找医生评估一下自己患乳腺癌的风险。如果没有家族危险因素，便可以在40岁以后，每年做一次乳腺X线钼靶检查。 虽然筛查不可能检出所有乳腺癌，但总归是利大于弊的。 5 预防宫颈癌：接种疫苗+筛查 对20~39岁的女性来说，宫颈癌是致死率排名第二的癌症。预防它，有以下建议： 9~26岁的女性，可以接种HPV疫苗； 有性生活的女性，从21岁开始，接受宫颈癌筛查； 21~29岁的女性，每3年做一次TCT（脱落细胞学检查）； 30岁以上的女性，每5年做一次TCT+HPV检查。 以上就是预防5大癌症的全部内容，如果大家能把预防和筛查工作做好，很大程度上就降低了自己患癌症的风险，或者即便不幸患了癌症，也能提高治愈率。 |
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