说到每年315聚焦最多的问题,十有八九就是食品安全问题了。 前两年曝光的外卖黑作坊简直是怵目惊心,脏乱差的卫生条件,加上各种来历不明的食材调味品,真的是让人感叹又愤怒:还有啥能吃! 担心外卖不安全,那咱就自己做! 所有外卖美食中,最受欢迎的就是黄焖鸡米饭、脆皮鸡饭和麻辣烫。 PS.反正小槑哥最喜欢的就是这几样…… 于是,小槑哥贴心地帮大家整理了这3道人气外卖美食的菜谱。3步3步,统统3步!超级简单,馋的时候不妨自己在家试试看吧~ 一、3步黄焖鸡米饭 食材准备: 鸡琵琶腿若干、香菇10朵、尖椒2-3颗、食盐适量、料酒10g、酱油10g、糖5g、小米辣适量、色拉油适量、姜1块 制作步骤: 1、将鸡腿斩成大块,香菇洗净切片,雕两朵香菇花,姜切片; 2、锅中倒油,倒入鸡块翻炒,倒入其他调味料,加入香菇,然后倒清水没过鸡肉,加少许食盐调味,中小火炖20分钟; 3、收汁后,鸡肉里加少许尖椒,炒熟后盛出,这道黄焖鸡就完成啦~ 二、3步脆皮鸡拌饭 食材准备: 琵琶腿2只、葱姜蒜、料酒2勺、老抽生抽各1勺、烧烤酱适量、蜂蜜少许、蚝油1勺、辣椒面、孜然 制作步骤: 1、将鸡腿去骨,放入碗中,加上述所有调味料,拌匀后冷藏腌制4小时; 2、鸡腿放入烤箱,210℃上下火烤30分钟,中途记得翻面。同时锅中倒油,放烧烤酱、蒜蓉和蚝油翻炒均匀,比例1:1:1,加少许清水,熬成酱汁; 3、鸡腿肉烤好后切小块,和洋葱、青椒块拌在一起,撒少许孜然。和生菜一起铺在盛好的米饭上,淋上刚熬好的酱汁,这道网红脆皮鸡饭就完成啦~ 三、3步麻辣烫 食材准备: 麻辣烫底料、各类蔬菜、丸子、肉类、芝麻、生抽、醋、香油、辣椒油 制作步骤: 1、碗中倒入少许生抽、醋和香油,再加少许芝麻酱调匀; 2、锅中烧水,将麻辣烫底料倒入锅中(随便什么牌子都可以)。所有蔬菜和肉倒入汤中煮熟; 3、将煮熟的蔬菜、丸子捞出,放入刚调好的香油、芝麻酱碗中,倒入麻辣烫的汤底,淋上辣椒油,拌匀之后,就可以享用啦! PS.其实有时候直接借助各种现成的汤料,就能非常简单快捷地做出一顿美味佳肴哦~ 嘿嘿,是不是开始流口水了呢?赶紧收藏起来,肯定用得着。 以后想吃顿好的,还用点外卖?还怕啥黑心作坊?哼,咱们自己做! ● End ● |
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