它是抗癌祛毒最厉害之王，却没人知道它的更多神奇功效

你喜欢吃青椒吗？你知道青椒有什么功效吗?

青椒的营养你知道吗？

富含维生素C，含有的维生素是番茄含量的12到15倍，居蔬菜中的首位；其含有的维生素C，能够清除自由基，延缓衰老，爱美的女性可多吃。

吃青椒能预防这3种疾病

1、预防癌症

青椒含有抗氧化物质，抗氧化物质清除过量的自由基，降低基因突变的概率，达到抑制细胞癌变的功效。

2、便秘

促进肠道蠕动，防止便秘，便秘不妨每餐都吃点青椒。

3、防治坏血病

有丰富的维生素C、，能防治坏血病，对血管脆弱、贫血也有辅助治疗作用。你喜欢吃吗？你还知道它有什么功效吗？青椒怎么做才好吃呢？

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