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虽然它长得丑，却是肝病的“克星”！睡前吃一点，养肝更护肝生活中当人们遇到便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等问题出现往往只是把它当做上火处理，以为喝点水就没事了，其实可能并没那么简单，这也许是肝在向你示警！肝脏对人体的健康起着非常重要的作用，如果说肝脏出现了问题，那么人体的溃败也是非常快的。在大家的日常生活中，都会用各种各样的东西去养肝！  今天小编就给大家介绍一种食物，虽然长得很丑，但是它确实肝病的天然克星，睡前用来泡水喝吃一点，养肝更加的护肝！葛根是一种藤木植物葛的根部，其中含有的黄酮类物质可以有效的排除肝脏的毒素，而且味道清甜爽口，有清热、解酒护肝的效果。  并且葛根在中药的药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积并且由此达到养肝的功效。除此之外，葛根最能解酒，喝酒前喝一点能防醉，喝醉后也能解酒。  并且葛根除了是“养肝护肝”的天然食物，现代药理研究还显示，葛根中所含的葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低，血压下降。所以葛根无论是对于想要减肥还是要养肝的人来说都是特别好的食物！  |
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