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一、外用方法： 1、灸穴位： 肚脐是人体最重要的一个穴位，也是治疗感冒发烧最有效的一个穴位，如果是风寒感冒发烧，把生姜切碎，用纱布包好加热以后敷肚脐；如果是风热感冒发烧（夏天居多），把大蒜捣碎，用纱布包好直接敷肚脐（不需加热），蒜灸肚脐也适合风寒感冒，不过姜灸效果更好。 除了姜灸或蒜灸肚脐外，还可以蒜灸（风热、风寒均可）大椎穴（脖子后面、颈椎两侧）、风池穴（后脑勺两侧）、合谷穴（手上虎口处）等。 由于幼儿皮肤嫩，每次灸15-20分钟即可，避免灼伤皮肤。每隔3-4个小时灸一次，每天灸3-4次。艾灸或徒手按压这些穴位也可以。 2、把洋葱切片敷（脚底的）涌泉穴一片，脚底后部再敷一片也可以，然后把袜子穿上，让孩子睡觉。一般睡一觉就可以退烧， 3、冷毛巾绑腿法：用凉水把毛巾浸湿分别绑在两条小腿上，湿毛巾的温度要略低于体温，这样才有退烧作用，但是不宜温度太低，否则孩子不适应，以不打扰孩子休息为度。当冷毛巾温度变温以后，可以再换一条冷毛巾，直至退烧为止。敷完以后用干毛巾擦干净。 4、小毛巾浸湿敷额头：与冷毛巾绑小腿方法类似，温度和湿度要把握好，敷完以后用干毛巾擦干净。 5、酒精棉球擦八窝：人体有八窝，即肘窝、腋窝、腘窝（膝盖后面）、髀（bi音）窝（大腿根、腹股沟位置），也被称作八虚，是身体毒素最容易藏身的地方，用酒精兑水，然后用棉球浸水擦洗八窝也可以有效退烧。由于酒精会被人体吸收，所以，酒精的浓度不宜太高，而且这个方法只能发烧时急用，平时不能常用。 以上方法只要采用任意三种方法就可以退烧，五种方法同时使用效果更快。
备选方法：用棉球浸藿香正气水敷肚脐，然后用创可贴或胶带等把棉球固定好，让孩子睡觉，睡一觉就会退烧。由于藿香水用多了伤肾，所以，这个方法可以在发烧时急用，不宜久用。最好先采用生姜切碎或大蒜捣碎敷肚脐的方法，如果姜蒜的方法效果不好，再尝试用藿香水法。 二、内服方法： 1、把大蒜拍碎，放20分钟氧化（这一点最重要），然后加冰糖（切记：不能放蜂蜜，大蒜与蜂蜜同时吃会腹泻）煮水喝，用3-5瓣蒜、一碗水的量即可。每天喝3-4次。 2、多豆饮：黄豆20-25粒，黑豆、绿豆、白芸豆各15-20粒，红小豆有利尿消肿、解毒排脓等功效，再加一味红小豆效果更好。用大约一碗水浸泡一个小时，然后再加半碗水连泡豆子的水一起煮开，放温以后加少许蜂蜜喝。蜂蜜有抗菌消炎的作用，但是蜂蜜有激素，小孩子不能多吃，遇到发烧偶尔吃无妨，不愿意用蜂蜜加冰糖也可以， 3、双西汁：用三分之二的西瓜和三分之一的西红柿（要略微加热剥皮）榨汁喝，这个口感最好，小孩子也最喜欢喝。 以上三种饮品中，大蒜拍碎煮水效果最好，尤其对伴有咽喉痛、咳嗽等症状的感冒发烧效果最好，但是口感最差，给小孩子喝要多加冰糖；双西汁口感最好，但是效果略差一些。如果孩子不接受第一种饮品，可以把后两种并用（间隔一段时间）。 最后强调一点，适量喝水有益健康，过量伤肾，所以。不管喝什么饮品都要适量，并且在适量排汗以后再喝这些饮品效果更好。 同时，通过排汗排毒是关键，婴幼儿不宜泡脚，但体温比成人高2度，所以，适当捂厚一些就可以出汗。大一些的孩子可以采用生姜煮水泡脚出汗（小孩子阳气盛，平时不宜经常泡脚）。不论哪种方式，都不能大汗淋漓，适当出汗为度。 十岁以上的孩子可以同时采用成人的治疗方法，效果更快，下一期再介绍成人的退烧方法。 |
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