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德国医生沃夫冈·维萨克建议Ⅱ型糖尿病患者注意体育运动。为了降低血糖水平，患者应当进行以抗阻力训练为代表的肌肉力量训练以及以跑步为代表的耐力训练。 维萨克是德国威斯巴登内科医师协会的成员，他解释称，在进行体育运动时，肌肉细胞会消耗更多的能量，并因此吸收更多的血糖。 维萨克指出，训练应当同时包括肌肉力量训练与耐力训练，这将有助于身体内循环以类似糖尿病药物的方式稳定血糖。事实上，这一方法也可以增强肌肉，燃烧体内大量的脂肪。 维萨克建议患者每周进行3次肌肉力量训练，并且应当涵盖身上所有的大肌肉群。每个肌肉群每一组训练的强度为8至10次，并且运动强度不应超过身体能力上限的70%至80%。 在耐力训练方面，医生建议每周训练的总时长为150分钟，分3次进行，每两次的间隔不超过两天。 需要指出的是，在开始任何的体育运动或训练前，应当先咨询医生，尤其是那些患有疾病的人，如糖尿病、高血压和心脏病。这是因为医生能够制定合适的运动，并设计活动的时长与频率，如此才不会对人的健康造成负担甚至损害。
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