百变鱼虾蟹贝01

简单美味、营养巧搭、创新做法，轻松易学、鱼虾蟹贝的交响曲。

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  温暖你的胃：海蟹粥

  kiss战女

  原料：海蟹、大米、芥蓝、盐、白胡椒粉、姜丝、葱花。

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  面拖蟹

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  原料：海蟹、香葱、面粉、姜末、料酒、酱油、盐、白糖。

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  珍珠翡翠白玉汤

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  原料：鲢鱼净鱼肉、虾仁、胡萝卜、盐、香油、干淀粉、鸡蛋清、清汤。

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  蓬蓬鱼

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  原料：鲢鱼、虾仁、油菜、豌豆、蛋清、鸡汤。

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  酱烤鲷鱼片

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  原料：鲷鱼净鱼肉、鱼露、黑胡椒、红酒、叉烧酱、洋葱头、蒜蓉。

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  【鲁菜】：油焖虾

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  原料：海虾、盐、高汤、香醋、食用油、姜末、葱末、蒜末、白糖。

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  鱼头泡饼

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  原料：白鲢鱼头、白皮饼、黄酱、豆瓣酱、酱油、八角、大葱、姜、蒜瓣、香菜、小葱、盐。

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  【浙菜】：龙井虾仁

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  原料：虾仁、龙井茶、热水。

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  酱焖鲫鱼

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  原料：鲫鱼、欣和豆瓣酱、生抽、老抽、醪糟、姜、葱、食用油、干辣椒、红辣椒、料酒、八角、桂皮、白糖、醋。

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  【湘菜】：剁椒鱼头

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  原料：鱼头、盐、湖南剁椒、姜、蒜、葱、料酒。