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来自: 雅客西 > 《练劲发力、气功》
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【典传国术】怎样由“肌肉力”过渡到“筋骨劲” | “硬盘”“软盘”
【典传国术】怎样由“肌肉力”过渡到“筋骨劲” | “硬盘”“软盘”【典传国术】怎样由“肌肉力”过渡到“筋骨劲” | “硬盘”“软盘”...
典传国术:练拳,速度和劲力怎样才能有质的飞跃?
典传国术:练拳,速度和劲力怎样才能有质的飞跃?很多朋友在练习传统拳一段时间以后,会遇到瓶颈,主要体现在劲力的发放上面,“速度与...
功夫要怎样练才能有质的改变,不伤身还养生?
何谓“大筋”以前我们小时候喜欢玩弹弓,上面的牛皮筋,是牛筋做的,大家都知道这东西弹性很大,很有韧劲,且有句老话说,牛越老,牛筋...
1930年的国术,与现在有多大区别?
内功筋骨诀与普通拉伸运动方式的区别
内功筋骨诀与普通拉伸运动方式的区别。筋骨诀,作为正气站桩的体系内容之一,由于我们只应用于内部学员教学、练习中,所以可能你在网上...
典传国术陆功翰老师讲解”筋骨齐鸣”
典传国术:气与发劲
典传国术:气与发劲。但在用“大筋”发劲的过程当中,却不需要呼吸的配合,因为大筋的发劲模式称之为“颤”,是连续弹动的意思,发动频率较高,在这样的状况下,想要用呼吸配合是不现实的,所以盘练大...
开拳,心意六合拳增强筋骨的好方法
开拳,心意六合拳增强筋骨的好方法。国术者 古今同义 国之术 修身之艺也。精品八极拳T恤【八极定乾坤】已经正式发售。关注六川,让我们...
【典传国术】陆功翰老师每日武学分享之筋骨撑拔
【典传国术】陆功翰老师每日武学分享之筋骨撑拔。典传国术致力于弘扬中华武术核心精髓,以传承中国武术,提升国民健康,发扬尚武精神为目的,为广大武术爱好者提供一个自我提升的平台。欢迎更多的兄弟...
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