“1、如果追求烤鸡肉串烧两面都烤到,中途可以翻一次面(动作要快)。 鸡肉串烧 空气炸锅的做法
1.
鸡胸肉切方块,放入蛋清、玉米淀粉、蚝油、酱油、红椒粉、蜂蜜、盐、和胡椒粉,搅拌混合均匀,腌制半小时左右。
2.
红甜椒、绿甜椒、洋葱切方块,放入适量盐、黑胡椒、植物油,混合搅拌均匀。
3.
空气炸锅烤盘上涂一层植物油。
4.
空气炸锅提前预热5分钟。腌制好的鸡胸肉,和红、绿甜椒、洋葱间隔着串起来。码放在空气炸锅的烤盘上(不要重叠)刷上一层植物油。
5.
放入预热好的烤箱内,烤12分钟左右。(中途可以取出翻次面)
6.
开吃~ |
|