老虎菜当然和老虎没有关系,就像鱼香肉丝里面没有鱼,蚂蚁上树里面没有蚂蚁一样,它的由来也众说纷纭。但是,老虎菜香辣脆爽,热量极低,添加虾皮补充钙质,口味鲜香辣,清爽开胃,对于消食很有帮助。 虾皮拌老虎菜 原料: 香菜3棵、葱白2段、尖椒一个、虾皮30克、香油适量、盐1克、干红椒半个、糖一小勺、米醋一勺、生抽2勺、鸡精少许。 1. 准备所有的材料。 2. 青菜洗净,尖椒切细丝、葱白切细丝、香菜切与葱白差不多长短的段,红椒切细丝。 3. 虾皮用纯净水淘洗一遍,洗掉一部分咸味。 4. 调料碗里放入生抽、米醋、白糖。 5. 放入鸡精。 6. 放入香油,调拌均匀,倒入菜中。 7. 拌匀后即可食用。 小窍门: 这道菜现吃现调料,调料放早了也会杀出水分,虾皮用凉开水或纯净水冲洗一下,一是去咸味,二是去浮灰。 |
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