怎么治疗失眠？

失眠的治疗在于明确病因，去除病因可以有效解决失眠的问题。病因和药物的选择请一定到正规医院就诊，做完检查确诊后进行治疗。

针对病因可以采取的治疗措施主要是针对疾病本身进行治疗，当疾病被治愈，失眠症状会自然缓解。在治疗疾病的急性期，根据患者的躯体状况选择一些对症治疗的药物。一般来说，带有抑郁情绪的选择阿普唑仑，有癫痫病史的首选氯硝西泮，年龄较大的选择副作用小的艾司唑仑，焦虑明显的选择劳拉西泮。

精神分裂症主要是抗精神病药物治疗，部分抗精神病药物有镇静催眠的作用，可以和苯二氮卓类药物合用，对于急性期患者效果较好。抑郁焦虑一般采取抗抑郁药物治疗，部分抗抑郁药物有改善睡眠的作用，也可以和抗焦虑药物协同作用；抗焦虑药物种类较多，其中苯二氮卓类有镇静作用，可以改善睡眠。心身疾病的患者一般选择一些副作用较小的抗焦虑药物。一些感冒药含有组胺类成分，可以帮助入睡，比如快克、感康等。

其他的不具有精神病学症状的失眠患者，一般可以采用听听音乐、电台、催眠曲、看看书、看看电视剧、做放松训练等改善睡眠。药物治疗一般选择佐匹克隆或者右佐匹克隆等不具有依赖性的药物对症治疗。

不推荐患者自行患者药物，因为有些药物的副作用非常大，不懂乱用的话有可能危及生命，得不偿失。推荐收听我的催眠曲，我是专业催眠师，我的声音很有魔力哦！该建议是由西安市精神卫生中心陈元堂主任回复的，陈元堂主任擅长抑郁、焦虑、疼痛、亲子教育、工作障碍、性心理障碍、夫妻危机、睡眠障碍，专长为催眠疗法。 如果有相关问题，可以通过好心情app与陈主任沟通交流。