 导读 青葱过往，岁月无痕，时间的轨迹印在了额头的一丝丝白发。 却有人年岁未几，白发渐长；也有人高年之龄，青丝依旧。 那么，为何白发不按年岁的规律显现？ 中医认为，与五脏功能相关。 究竟白发与脏腑有何关联？ 读完本文，你就会明白。 肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，则黑发不生。 肾藏精生血液，营养毛发； 肾藏精生元气，促进毛发生长； 充养毛发。 人体精血充足，头发则浓密、光亮、柔润； 反之则稀少、枯萎、不泽。 故中医认为，美发第一法即为补肾。  肝藏血，血液的贮藏、调节，与肝密切相关。 肝气充盈不过，则全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。 若肝失疏泄，血运行不畅，则毛发枯黄，营养不足。 若血瘀、血热、血燥、血枯等状况，则会引起脱发、白发、枯发等问题。 因此精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。 那么白发的部位又提示了什么样的身体状况呢？  两鬓斑白 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，两鬓斑白是肝胆火旺。肝胆之火偏盛、脾气暴躁或爱生闷气之人，会出现口干口苦，眼睛酸涩等表现。  前额白发 前额是对应脾胃的反射区，前额白发是脾胃失调。脾胃失调的人常常有腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，或口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多等表现。
 后脑勺白发 后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，后脑勺白发是肾气不足之像，膀胱经气虚常伴有尿频、遗尿或失禁、尿闭或小便不畅等表现。 因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，而膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。 肾气充足，则排尿功能正常； 肾气虚而不能固摄，则排尿功能出现异常。
由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，五志太过则五脏生变，所以一定要注意调控情绪。 另外，食补也是补益身体，调理脏腑机能的一大方法。 下面这几款，长期食用，可以将白发吃黑。  1.乌发方 【用料】黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖，另外核桃也可以换成花生米。 【做法】将以上食材放入电炖锅熬至稠软，做粥饮食。 【功效】补肾固精，养血乌发。
 2. 何首乌黑豆方 【用料】何首乌、生地黄、杭白芍、当归、夏枯草、菊花、连翘、桑叶、丹皮各9克，黑芝麻、茅根、黑豆各30克。 【做法】先服汤药数剂后，按上方6服，共研细末，加炼蜜为丸，每丸重9克。每次服1丸，日服2~3次，温开水送下。 【功效】凉血止血，治血枯之须发早白。
 3. 生地黄桑葚末 【用料】生地黄30克，桑葚30克，白糖15克。 【做法】将生地黄、桑葚共捣末，每服3~5克，每日2~3次。 【功效】补肾乌发。治白发。
 4.补肾黑发汤 【用料】黑芝麻粉、何首乌粉各150克，糖适量。 【做法】将上两味药加糖适量。煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 【功效】补血，益肾，乌发。此方主治精虚血弱所引起的白发。 脏腑机能与身体状况密切相关， |
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