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白发生长位置，暴露你的健康问题，专家：尤其注意3处白发 梦梦今年32岁，刚刚生完孩子，在没生孩子之前，她有一头乌黑浓密的头发，但自从两年前生了孩子，整个人身体素质明显下降。前年的时候，她发现自己两鬓冒出来了几绺白发，当时没放到心上，但是去年发现，两鬓的白发越来越多了，已经到了没法忽视的地步，特别明显。 后来，她尝试了各种乌发偏方，什么白醋洗头，黑豆泡醋，苏打水洗头等等，但是并没有什么用，还给自己的头发整的越来越干了。机缘巧合之下，朋友给她推荐了一个老中医，看了中医才知道，她两鬓的白发，与肝火旺盛有关。 【白发的生长位置，可能暴露你的健康问题】 白头发长在两鬓，与肝火旺盛有关系。 因为两鬓这里是胆经循行经过的地方，而肝胆相照，如果经常熬夜、睡眠不足、生气发怒，就容易导致肝火旺盛、肝气郁结，导致肝血不足，经络受阻，继而在两鬓处出现白发。 这种类型的白发患者，一般还会伴随着口干口苦口臭、心烦睡不着、控制不住生气发怒、着急上火等情况。梦梦就是属于这种情况。 白头发长在后脑勺，与肾气不足有关系。 因为后脑勺是膀胱经循行经过的地方，而膀胱经与肾脏相连，如果肾气不足，精血就失去了生机，头发得不到足够的血液濡养，则容易出现后脑勺长白发的情况。 这种类型的白发患者，还会伴随着尿频尿急、小便不畅、失眠、睡眠质量差、疲倦乏力、腰膝酸软、腿脚无力等情况。 白头发长在前额，与脾胃失调有关系。 因为前额部位是足阳明胃经循行经过的地方，如果脾胃失调，则营养消化吸收不好，容易气血不足，且前额部位气血循行不畅，容易堵塞，而出现白发现象。 这种类型的白发患者，还会伴随着食欲不振、消化不良、胃胀腹胀、面色萎黄等情况。 【白发如何变黑发？】 白头发长在一些特殊的部位，是对应不同脏腑问题。但是，大部分白发患者，白发可能遍布整个头部，这就需要从全局出发，辩证施治了。因为“发为血之余”，身体的精血充足，多出来的部分才能去滋养头发。如何才能保证精血充足呢？ 精血的化生，与心肝脾肺肾都有关系。心主管血脉，脾主管运化，肝藏着血，肺管着气体交换，肾藏着精，所以，我们在调理白发的时候，需要同时调理这些脏腑，脏腑健康，正常运转，才能发挥应有的功能，才能保证精血化生有来源，而且能源源不断，气血循环也能顺畅，保证头发的得到源源不断的营养支撑。 中医经典古籍中，记载有一个乌发食疗方，选择黑色食物中的黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚，再搭配之人参，橘皮、肉桂。将他们按照一定比例，熬成汤每天饮用，可以调理白发。这个方子就是通过调理脏腑，调理气血，尤其是调理肝脾肾，从内部根源出发，继而达到调理白发的效果。而且不凉不燥，适合各种体质的人群。 如果你也有白发困扰，但是没时间熬，或者掌握不好比例，那么也可以选择【贝乌达素】代替，它不仅包括以上乌发食材，还加入了更多名贵的乌发药材，并且被制作成了片状，像平时的补充剂一样，比较方便食用，每天饭后来2粒，也能达到一样的效果，还同时调理身体。 【头发护理需要注意】： 平时没事可以用手指指腹轻轻按摩头皮，改善头部血液循环 保持心情舒畅，学会自我调节，别给自己那么大压力 养成好的饮食习惯，不要太过挑食，保证营养均衡 养成健康规律的作息，别再熬夜，早睡早起    |
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