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微握拳,第5掌指关节前尺侧,掌指横纹头赤白肉际。
直刺0.3~0.5寸。
前谷穴
坐位。仰掌握拳,手掌尺侧,在小指掌指关节(第5掌指关节)前,有一皮肤皱襞突起,其尖端(掌指横纹头掌背交界线或称赤白肉际处)即为此穴。
头痛,目痛,耳鸣,咽喉肿痛,乳少,热病。
用中指指腹按揉前谷穴并做环状运动,注意按压时力度要适中,每次按摩2分钟或者根据需要而定。可缓解治疗头痛、眩晕、目痛等。
来自: cxag > 《健康长寿》
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