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怎样才能长寿?

 宁静致远2023 2018-03-18

作者: 韩景波(银发无忧粉丝)


妈妈今年93 岁了,不但生活能完全自理,还能帮我们干些力所能及的家务活。凡知道我妈妈年岁的人,总要问我:你妈妈身体健康,高寿的原因是什么?我也想过这个问题,我觉得我妈身体好的原因,除了她善良、勤劳外,还有她天生的耳朵背,听不见与自己有关无关的是是非非,这就起了“耳顺”的作用,心里总能宁静。

孔子曰:“六十而耳顺”。而我妈妈却是一生都能耳顺的。由此可想,人生如果多能学会些“顺”字,以顺和、顺遂的心态去生活,那当是生活的真谛,特别是过了“耳顺”之年的老年人。凭我所悟,可否眼顺、耳顺、嘴顺,身顺、心顺、气顺?

人生最应该做到的是“眼顺”。

“万物风中起,千情眼中生”、“横看成岭侧成峰”,无论怎样,都能找到事物存在的理由,而去发现生活中的美好,看人也要看别人的长处、好处。当你眼里总是绿叶红花,心中便会常拂宜人的春风。

其次是“耳顺”。

声从八方来,听不听,怎样听,都是你的事。对善良的劝告、提醒要听得进去。对别人的牢骚话、消极话、挑拨话、家长里短的话就少听,或者干脆不听。即使听到了对你不友好的话,也不必较真,一笑置之。

第三是“嘴顺”。

逢人多说暖耳的话,多说关心、称赞的话,夸人儿孙的话。不说引起别人紧张的话、给人心里添堵的话。在生活上要善待自己,节俭不苛求。饮食上要随意一些,不挑食,也不暴饮暴食。

第四是“身顺”。

“江无回头浪,人无再少年。”白发生,脸面见皱,步履不坚,牙齿一颗一颗掉落……这些都是无法改变的现实,要心平气和地接纳生理机能随年龄变弱的现实,别去赶“抽、隆、染”的时髦,别去做“增大、延时”的傻事。人上了年纪,顺着身体和体能来才对,瞎忙活是要适得其反的。

六顺中的“心顺”最重要。

“心顺”指做人的心态。一个人一辈子活得如何,全在心态的好坏。人在年轻的时候,大都激情满怀地想成为卓尔不凡的人物,然而,这个世界注定是以平凡的人为主的世界,当有一天,你无可奈何地发现,奋斗到中年,甚或老年,仍没有成为自己理想中的那类“叱咤风云”的成功人士,不要灰心丧气,更不要怨天尤人。万事在心境,把心放松、放宽、放平、放低,学会心安理得地去享受已得到的“小幸福”,生活就会天天都有快乐。

最后说“气顺”。

生活中不如意的事常有八九,不管对人对事,要胸怀坦荡,宽宏待人,不挑别人缺点,要学会宽容,宽容了别人,就等于宽容了你自己。非常喜欢网络上流行的这段话:高素质的人,人帮人,帮来帮去帮自己,互相成就了彼此。素质一般的人,比来比去气不顺,心生嫉妒恨。人生总是气不顺是要出事的。

心思还在想这篇文章的结尾,不小心就把一盘菜的盐放多了一点,妻子尝过大喊:“一点忙都帮成了倒忙。”我笑着说:“小事,这盘菜盐重少吃两口,多吃别的菜嘛,再说过几个小时就吃第二顿饭嘛。”妻笑了,说我贫嘴。

不是贫嘴,是我凡事都会从宽处理,也要学着顺着过。当你学会了生活顺着过的时候,你的日子也就会变得从容、愉快而幸福起来。

看完本文,是否对您有所启发呢?欢迎转发给亲朋好友,大家一起“六顺”,健康快乐过百岁!

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