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民间方最体现中医药“简、便、廉、验”的特点，现介绍几种： 失眠，主要是由于自身原因而导致的夜间无法入睡，或者无法保持良好的睡眠状态，出现夜惊、心悸等状况。民间八个小偏方根治失眠，如下： 葱白方 【组成】葱白150克。 【做法】将葱白洗净，切成碎末，放在盘子中。 【用法】睡前将放有葱白末的盘子置于枕边。 【功效】主要用于治疗神经衰弱所致的失眠。 蜂蜜安神水 【组成】蜂蜜50克。 【做法】将杯子中倒入开水，待温后，加入蜂蜜，调和均匀。 【用法】睡前服用。 【功效】安神养心，主要用于治疗心阴不足而致的失眠多梦。 猪心芹菜汤 【组成】猪心1个，芹菜250克，盐少许。 【做法】将猪心洗净后，切成块；芹菜洗净后，切碎；两者共放入锅中，加适量水，煮至肉烂汤浓时，加盐调味即可。 【用法】每日1剂，日常食用。 【功效】清热、养心、安神，主要用于治疗阴虚内热而致的失眠。 半夏薏苡仁汤 【组成】法半夏、薏苡仁各60克。 【做法】先将薏苡仁浸泡2小时，洗净后，连同法半夏共放入锅中，加适量水，武火煮开后，转文火煮成浓汤。 【用法】日常饮用。 【功效】安神镇静，主要用于治疗失眠。 蝗虫方 【组成】蝗虫适量。 【做法】将蝗虫去足、翅，放于容器中，置于火上焙干，研成细末，备用。 【用法】每日10克，分2～3次服完。温水冲服。 【功效】主要用于治疗神经衰弱所致的失眠。 龙眼方 【组成】鲜龙眼500克，白糖50克。 【做法】将鲜龙眼去皮、核，洗净后，放入碗中，加入白糖，上锅蒸后，晾凉，如此共蒸、晾3次，使龙眼色泽变黑；将处理好的龙眼拌入少许白糖，转入瓶中备用。 【用法】每日2次，每次吃4个龙眼。 【功效】养心安神，主要用于治疗心血不足所致的失眠、心悸等。 石决明珍珠母方 【组成】石决明、珍珠母、淮小麦、夜交藤各30克，赤芍、合欢皮各15克，沙参12克，黄芩、丹参、麦冬、柏子仁各8克。 【做法】将上述所有材料共放入锅中，加适量水，煎1小时。 【用法】每日1剂。 【功效】主要用于治疗肝阳火旺、心神不宁、过度兴奋引起的严重失眠。 枣仁丹参方 【组成】酸枣仁、紫丹参各等份。 【做法】将酸枣仁和紫丹参共研成细末，混合均匀，备用。 【用法】每日2次，早晚各1次。每次6克，温水冲服。 【功效】宁心安神，主要用于治疗心血亏损所致的心悸、失眠等。 |
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