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看了学霸我之前对可乐的科普 应该会有不少人 弃可乐从开水 然而在喝水界 又存在几个让人困惑的疑问 喝水可是一天最重要的事情 也是最省钱最简单的健康方式 那么水到底怎么喝才健康 早上起来喝什么水？ 讲究的人可能会准备 柠檬水 淡盐水等等 学霸我觉得没有必要 白开水是最值得推荐的水 白开水没有任何热量 不用消化就能被人体吸收 对身体最没有负担！ 凉开水不是冰水 冰水会使胃、食管受到刺激 胃病患者容易诱发腹痛等病症 然而无论是凉白开还是温水 只要喝的水卫生、干净 都是没啥区别的 千滚水（反复烧开的水） 被扣上了亚硝酸盐超标、致癌的标签 脱离剂量谈毒性 都是耍流氓 一份来自实验室的测定 自来水中的亚硝酸盐含量 为 0.007 mg / L 烧开 1 次后，亚硝酸盐 为 0.021 mg / L 烧开 20 次后，亚硝酸盐 为 0.038 mg / L 最后，也是老生常谈的问题 隔夜水到底能不送喝？ 首先举个例子 同样是隔了12小时 难不成白天的细菌更少 晚上的细菌会更多？ 在夏季，气温超过30度 空气湿度又较高 细菌繁殖较快 冬季就特别慢 所以在热水瓶的水 基本可以保质好几天 若是杯子中的隔夜水 还是没盖子的杯子 最好别喝了 即使没细菌还有灰尘啊
如果你还是觉得危险 不如和学霸我 一起重归可乐的怀抱吧
至于什么睡前不能喝水 一天最好只喝8杯水 学霸我只想说一句话 就是矫情！
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