凌晨3_5点醒来的请注意

白云_TL 2018-03-19

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【凌晨3-5点定时醒来的同学请注意！】此时肺经气血旺盛，肺有小恙将人唤醒，可自我疏通肺经堵点来缓解。前臂放平，掌心向上，另一手握拳用小指掌指关节沿前臂外侧轻敲，在肘关节下三指宽处有痛点～孔最穴，敲揉5分钟/侧，然后点揉第一掌骨中点处的鱼际穴5分钟。坚持3日症状可缓解。

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