这4种保健品“不保健”，过年送礼要谨慎

X

文/子泉
马上就要过大年了，大家肯定也在置备一些年货送给亲戚朋友。送礼不如送健康，保健品一直是春节礼品的主力。
但是有些保健品，真的“不保健”，并不像商家宣传的那么神奇。下面只挑出4个比较典型“不值得买的”东西，希望大家别在上面花太多冤枉钱。
不值得买之一：阿胶

很多人认为阿胶有许多神奇的功效：补血、止血、滋阴、润燥、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌。
其实，阿胶就是用驴皮熬制得到的。驴皮的主要成分是胶原蛋白，熬制以后变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。
这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸，包含的是大量非必需氨基酸，其实根本无法满足人体对氨基酸的需求，并不是一种好的蛋白质来源。
这也就是说，阿胶能给的，都是你不需要的。

驴皮真没什么特别的，吃水煮猪皮、羊皮或牛皮，都可以得到类似的胶原蛋白。
而且，在大多数国家，这种蛋白质只是用作食品工业里的添加剂，怎么到了我们这儿，就成了个宝呢？
不值得买之二：蜂蜜、蜂王浆
蜂蜜80%以上的成分是糖，是一种热量高、营养单一的食品。蜂蜜没有什么特别的“营养价值”，吃吃无妨，但如果吃得太多，容易发胖倒是真的。