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冬虫夏草，具有补肺肾、定喘嗽、助肾阳之效能、增强抵抗力、抗癌等功能！ 【虫草苁蓉煲鲫鱼】 鲫鱼，性味甘、温。能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。 食材：鲫鱼2条，冬虫夏草3克，肉苁蓉6克，枸杞12克，川芎3克，姜4片，米酒1小匙，盐1/2小匙。 做法：鲫鱼洗净鱼腹，滤干备用，冬虫夏草、肉苁蓉、枸杞、川芎洗净，放入锅中加5杯水，炖约2小时后加入鱼、姜片、盐和酒再炖30分钟。 功效：具有润肤功效，适合皮肤干燥者食用。对于容易疲劳、手脚皮肤容易龟裂也有效。 【虫草煲石斑鱼】 食材：冬虫夏草2克，石斑鱼1条，黄芪15克，枸杞12克，杜仲6克，米酒1小匙，盐1/2小匙。 做法：洗净鱼腹切块，滤干水份，冬虫夏草、黄芪、枸杞、杜仲洗净放入锅中，加入4杯水，炖约2小时后放入石斑鱼及调料，再炖30分钟。 石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。石斑鱼营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四名鱼之一。 功效：适合产后贫血，以及腰膝酸软，体质虚弱者食用。药性温补，男女皆可。 冬虫夏草属于名贵的滋补中药,有悠久的药用历史。冬虫夏草的价格和药效主要是由产地和大小决定的。西藏那曲和青海玉树的天然野生虫草药效最好，如果需要了解海拔5000米以上的那曲冬虫夏草，可以联系藏民达娃 薇信（rz17152104112）达娃会一一为你解答，达娃只做自己家族自挖的那曲虫草。 人生感悟 少一些脾气，亲情才得偿还 这个世界上，最爱你的人就是父母，为了你他们可以付出一切，包括生命。可为人子女的为他们做的却少之又少，甚至经常一副不耐烦的样子，动不动就冲他们发脾气。 父母老了，跟不上潮流，很多电子产品他们不会用，很多流行词汇他们不知道，很多你觉得极其简单的东西他们不理解，可每次问你的时候你都一脸不耐烦，没教两次脾气就上来了，埋怨他们太笨，这么简单都教不会。渐渐地，有什么事他们也不再找你了。 父母老了，对你越发依恋，总想多和你待一会儿，多说几句话亲近亲近，可每次你不是看手机敷衍地回两句，就是当作没听到。他们想再多说几句，你就怒火中烧，嫌弃他们话太多总粘着你。慢慢地，他们说话前要先看看你的脸色，处处陪着小心，让人心酸。 有人说，父母在，人生尚有来处；双亲去，此生只剩归途。趁他们还健在的时候，尽可能对他们好一点、少发一些脾气吧，多一些耐心和陪伴，别等到将来让自己后悔。 |
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