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来自: 雅客西 > 《肘法.腿法.拳法》
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▶铁砂掌是怎么练成的?
铁砂掌是怎么练成的?据网络记载,当今铁砂掌主要流派为顾式铁砂掌、五海铁砂掌、少林铁砂掌等。
百日速成铁砂掌功
百日速成铁砂掌功百日速成铁砂掌功。
铁砂掌固精秘功
铁砂掌固精秘功。此即古人所谓“一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走”的神奇功法,号称“铁档功”。铁砂掌高级内功:混元掌功 大凡称得上“高明”的功夫,都是内外兼修的。本功法简效宏,肩静功,...
武当派铁砂掌(关注我后续更精彩)
武当派铁砂掌(关注我后续更精彩)武当派铁砂掌的特点是:功法层次分明,配料简单,药物较少,而且以内功养外功,三至五年功成。二、打掌药洗手药各一副。将铁砂等料装入袋子,在将打掌药研磨成面,入...
武当混元掌
武当混元掌。混元掌功练法练铁砂掌百日后,功劲虽成但失之过 刚,不宜骤离砂袋,如间断过久,功劲渐失,若能继续练混元掌功,不但可免砂袋随身之苦 ,且可增有劲。(5) 收功:行功完毕,用双掌轻有双...
【中国香港】铁砂掌三会鹰爪王
【中国香港】铁砂掌三会鹰爪王。
黑功 | 毒手掌
黑功 | 毒手掌(硬功)毒手掌又称毒砂掌、黑砂手、黑虎手、要命掌,为黑功外刚,属于阳刚之劲。后用纯粹的铁砂和毒药,继续进行锻炼,苦...
少林秘籍之竹叶手
少林秘籍之竹叶手。竹叶手,为硬功外壮,属阳刚之劲,又名钢砂掌,为专练掌面击人之一种功夫,与练掌之马鞍功、练指之点石功作用相同,亦为杀手。因铁片尖锐,铁砂粗糙,最易伤手。此功练成之后,其手...
《百日速成铁砂掌功》(李英昂)
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