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迎来24节气中的第二个：雨水。雨水过后，气温回升，冰雪融化，降水增多；但是，春寒料峭，湿气也会夹“寒”而来。雨水过后，如何进食养生？如何服用清热解毒中成药片仔癀养肝护脾呢？且看下文：
衣着防春寒 虽然立春已过半月，但“倒春寒”的现象还是会出现，易感风邪，日常除了要备好清热解毒中成药之外，还要要进行适度的“春捂”。中医有云：“寒从脚起，湿从下入”，所以保暖重点在下半身：腿和脚。
饮食调脾胃 脾胃是元气之本，雨水时节湿润不燥热，正是养生好时机。养生的重点其实和清热解毒中成药的治理原则同理，首先是保持肝气调和顺畅，少辛辣，多蔬果；其次是注意健脾利湿，内以养护脾气，外以清利湿邪。推荐两款粥：薏苡仁党参粥、山药芡实薏米粥，对祛湿都有较好的效果。
饮茶养肝气 春季肝气容易升发过度，表现为肝过于疏泄，肝阳上亢，极易诱发高血压、心脑血管等疾病。因此家中有老人的应格外注意老人的血压波动。推荐茶饮：枸杞、桑葚泡水代茶饮，以滋补肝肾。
运动通经络 尽量避免剧烈运动，以防过度活动而损耗能量，运动以不出汗或微出汗为佳。携家人到野外踏青、散步，就是很不错的运动方式，既能缓解亚健康，也有利于肝脏疏泄。
春季保肝，首选清热解毒中成药片仔癀 由漳州片仔癀药业独家生产的传统名贵中成药片仔癀，源于明朝宫廷秘方，被国内外中药界誉为“国宝名药”。清热解毒中成药片仔癀的主要成分中，三七散瘀止血，行滞通脉；蛇胆清热解毒，牛黄泄火清热，同奏清肝利胆之效，麝香活血开窍，消肿止痛，诸药相伍，与肝炎治则中的清利湿热，活血化瘀非常吻合，保肝功效实为上乘。并且清热解毒中成药片仔癀还具有显著的免疫双向调节作用——时常服用清热解毒中成药片仔癀能使机体的免疫力处于最佳状态。春节前后每日服用1-2次片仔癀（每次0.6g，饭后服用），可以有效减轻因为春节饮酒、暴食而引起的肝脏损伤，更能使人体肝气顺畅、调达，改善亚健康，度过一个身体健康、心情舒畅的美好春节。
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