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高血压是常见的心脑血管疾病，也是当前的流行疾病之一，由于现代人的生活方式的改变，饮食结构的改变，导致越来越多的人患上这种慢性病。高血压常引起心、脑以及肾等脏器的并发症，严重危害着人类的身体健康。
俗话说，身体的健康，三分靠治，七分靠养，患上高血压这样的慢性病，日常的养护很重要，除了正常服用降压药，高血压患者是饮食要注意清淡，多吃一些含钾高的食物，多吃蔬菜水果，平时要保持良好的心态，积极参与身体锻炼，对于防控高血压十分有好处。
高血压的“头号克星”，这种叶子泡水喝，几片下来血压蹭蹭往下降 绞股蓝是传统中草药。具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，每天喝水时放上几片绞股蓝的叶子，常饮，血压缓缓降！
罗布麻茶是生长在野外的一种野生植物，罗布麻茶含有丰富的黄酮类元素和钾元素、镁元素，对高血压高血脂和高血糖都有改善作用。每天喝杯罗布麻茶，血压平稳不反复。
杜仲茶是高血压的大克星，常喝杜仲能加快血流速度，改善机体微循环功能，有控制血压的作用，睡前喝一杯杜仲茶，血压平稳一整天。
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