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2018-03-18 10:00:10
作为一个眼科工作者，从专业的角度来看，在日常生活中最不能容忍的小动作是什么？首当其冲当然是用！手！揉！眼！睛！ 你的眼，有几分憔悴 说起揉眼睛，这个再平常不过的小动作了，大多数人每天要重复好多次。早上起来刚睁眼，睡眼稀松揉一揉；看书看电脑累了， 眼睛疲劳揉一揉；宝宝闹脾气了，泪眼朦胧揉一揉……但是你知道吗，揉眼睛这个不经意的小动作，可能给你的眼部健康带来很大的危害！ 病从眼入，“美丽“”的“手掌花” 首先，你听说过“病从口入”，那你听说过“病从眼入”吗？近些年来，在卫生部门以及公益组织的努力宣传下，手部携带大量细菌这个概念已经成为常识。都说一张图胜过千言万语，我们先来看看下面这张特殊的手印的照片。是不是颇有一点最近大热的电影《湮灭》中的怪诞的美感？
这张照片由美国加利福尼亚州Cabrillo College的微生物实验室的技术人员Tasha Sturm拍摄。她在8岁的儿子在户外玩耍并抚摸爱犬之后，把儿子的手按在了实验室用于微生物培养的琼脂平板上。两天之后，儿子手上的细菌在琼脂板上大量的增殖，绽放成了这束怪诞的 “手掌花” 。虽然在日常情况下，我们不会看到细菌在手上 “开枝散叶” ，但是，这张图能够直观的告诉我们即使肉眼看不见，我们的手其实是沾满细菌的。当你揉眼睛时，这些细菌很容易的就被转移，接种到眼睛里，这个时候，温暖湿润的眼睛就变成 “细菌培养皿” ，在致病细菌大量繁殖之后，就会导致感染，发生结膜炎，也就是俗称的 “红眼病” 。
除了细菌之外，病毒也可以通过眼部感染，导致病毒性结膜炎。除了病毒性结膜炎之外，还有研究显示，导致肺炎的常见病毒--呼吸道合胞病毒，能够通过结膜传播，导致肺炎！1 而且，目前已经证实流感的某些病毒株也可以通过眼部途径感染。2因此，在肺炎和流感高发季节，除了戴口罩以外，做好眼睛的防护也是很重要的，首先的一点就是千万不要揉眼睛！
只是因为下意识地揉了一下眼，却没想到有这么大风险 除了这些感染性疾病以外，揉眼还可能导致其他一些严重的眼部问题： 1 、圆锥角膜：圆锥角膜是一种角膜退变性病变，表现为正常圆的拱形的角膜不断变溥，最后变成圆锥形状向前突出，导致视力受损，最终需要角膜移植，严重的情况下甚至可能会导致角膜穿孔破裂。而揉眼睛的行为与圆锥角膜的发生之间的关系早已被多项研究证实3。 2、角膜擦伤：有时候当异物卡在他们的眼睛里，很多人会本能的去揉眼睛，以为这样就可以把异物弄出来。眼科医生会告诉你这种做法大错特错！因为角膜是非常敏感非常娇嫩的，揉眼部不但不会帮你弄出异物，反而会让异物不断的在光滑的的角膜上来回摩擦，反而对你的眼睛造成更大的伤害。正确的做法应该是用无菌生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。如果还是不起作用，请直接去看医生。 3、青光眼：经常性和持续性的揉眼，会导致眼压升高，影响眼部血液的流动，从而导致神经损伤，并最终导致永久性视力丧失。4-6 4 、视网膜脱离：尤其是对于已有高度近视的患者而言，揉眼睛可能会增大视网膜脱离的风险。7,8 看到这里，你是不是觉得揉眼睛的危害远比你想象的大得多？但是，有时候眼睛实在痒得厉害，尤其是有过敏性结膜炎的患者，不能揉眼睛那该怎么办啊？ 越慌越想越慌，越痒越揉越痒 切记切记，越是痒越不能揉啊！因为揉眼睛会导致造成眼睛痒的主要物质——组胺的释放增加，从而导致越揉越痒，越痒越揉的恶性循环。如果有眼睛痒影响生活工作的情况，请求助于眼科医生根据病情选择适合自己的药物。 珍爱眼睛健康，从不揉眼做起。 作者简介：刘洋，毕业于华中科技大学同济医学院，曾任武汉协和医院眼科主治医师，美国哈佛大学医学院眼科博士后，曾获视觉与眼科研究协会研究奖项。现为美国哈佛大学医学院眼科系讲师，曾参与起草干眼病治疗的全球专家指南。 参考文献： 1. Bitko V, Musiyenko A, Barik S. Viral infection of the lungs through the eye. J Virol.2007;81(2):783-790. 2. Belser JA, Lash RR, Garg S, Tumpey TM, Maines TR. The eyes have it: influenza virus infection beyond the respiratory tract. Lancet Infect Dis. 2018. 3. Gordon-Shaag A, Millodot M, Shneor E, Liu Y. The genetic and environmental factors for keratoconus. Biomed Res Int. 2015;2015:795738. 4. McMonnies CW. Intraocular pressure spikes in keratectasia, axial myopia, and glaucoma. Optom Vis Sci. 2008;85(10):1018-1026. 5. Savastano A, Savastano MC, Carlomusto L, Savastano S. Bilateral Glaucomatous Optic Neuropathy Caused by Eye Rubbing. Case Rep Ophthalmol. 2015;6(3):279-283. 6. Pecora L, Sibony P, Fourman S. Eye-rubbing optic neuropathy. Am J Ophthalmol.2002;134(3):460-461. 7. Hida T, Tano Y, Okinami S, Ogino N, Inoue M. Multicenter retrospective study of retinal detachment associated with atopic dermatitis. Jpn J Ophthalmol. 2000;44(4):407-418. 8. Panikkar K, Manayath G, Rajaraman R, Saravanan V. Progressive keratoconus, retinal detachment, and intracorneal silicone oil with obsessive-compulsive eye rubbing. Oman J Ophthalmol. 2016;9(3):170-173. |
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