 “只是揉了揉眼， 眼睛怎么这么脆弱？” 看完上面张先生的遭遇，有朋友可能会发出这样的疑问。浙江省眼科医院之江院区眼科主任陈鼎指出，“眼球是精致、脆弱又敏感的，眼球壁是由角膜和巩膜组成，是致密有弹性的纤维组织，就像乒乓球的壳一样，压下去可以弹回来，里面有房水、晶状体、玻璃体等填充，球壁内后还有葡萄膜和视网膜（神经组织）附着。”
而我们的晶状体位于中间，像个凸透镜，由一圈蛛丝样的悬韧带吊在眼球中央。当用力揉眼或抠眼睛时，眼球受压变形，晶状体位置移动明显，悬韧带受到重力。随着时间推移，悬韧带就会变松弛，从而导致晶状体脱位，有些悬韧带受牵拉过重，严重者会引起视网膜脱离，如治疗不及时，最终可导致失明。 另外，长时间过度的揉眼可以使眼睛角膜生物力学发生变化，增加角膜与眼睑的摩擦，并且角膜长期的形变刺激也会影响角膜组织蛋白酶的活性，易导致圆锥角膜的发生。 “我眼睛就是不舒服， 想揉眼怎么办？” 还是不能揉！眼睛的不舒服可能是因为眼疲劳、眼部过敏或是眼睛里进了异物，这些时候我们都有比揉眼睛更好的对策来应对，既不伤害眼睛，又能解决问题！ 1 眼疲劳：闭目眼神&滴人工泪液 2 眼睛进异物：清水冲洗 眼睛进异物时如果用力揉眼，很有可能导致异物深入眼睛或摩擦角膜，引起角膜上皮损伤，而且受伤的细菌也容易乘机进入，引起角结膜炎。 正确的做法是：对着镜子或找个帮手，轻轻将有异物的上、下眼皮提起，观察眼球表面是否有异物，如果发现异物，可以用大量、干净的清水冲洗眼部，同时频繁眨眼，冲出异物，如果情况严重，请立即到医院就诊，以免异物在眼睛里存留时间过长，造成局部感染。另外，需要提醒各位爱美人士，沙尘天气里最好别戴隐形眼镜，尽量减轻眼睛压力。  3 眼部过敏：冷敷&用药
这几个伤害眼睛的事情也最好别做！ 1 上次没用完的眼药水，这次接着用  2 随意使用洗眼液 专家表示，在我们正常的眼睛中的睫毛囊里有一些细菌的可以抑制致病菌的生长，而泪液里也含有可以抑制细菌的免疫球蛋白，所以在正常的眼睛里面是不需要用到洗眼液的。 反而，如果长期使用洗眼液，洗眼液里面的一些例如防腐剂等有害物质，还会破坏眼睛的正常结构和眼表的屏障，造成眼部炎症。 3 不正确佩戴眼镜  |
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