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我在多年的临床研究中发现，现在的疾病越来越多，越来越难治，一人生病，全家遭殃。 作为一名常年从事临床和科研的医生，我的第一个建议就是：“不要紧张，方法总比困难多！” 首先不要被各种疾病的名称吓倒，也不要被局部的感觉迷惑而忽视了全身的状况。在诊治疾病的过程中，我经常遇到患者总是只见局部痛苦而忘了身体的更重要的病根。
比如，我曾经接触一位患者，这是一位不到三十岁的男性白领，经常觉得膝盖部位酸胀、肿痛，去医院检查也没有发现什么器质性的疾病。可是经过我的循象医学诊断，发现问题非常严重，重点表现在身体极度透支，心血暗耗、相火亢奋、肝肾亏虚，按照我的临床经验，这种人很容易出现“过劳死”，也就是因为过度疲劳引起的“猝死”。这位患者也承认他确实是长期处于极度的紧张和压力之中，身心疲劳，心力交瘁。 所以，我经常提醒我身边的朋友，看病不能看表面，而是要查病根。这个病根就是“病理体质”了。病理体质就像是土壤，疾病就是在这种不良土壤之上开出的“恶之花”。
我在培训学生的过程中，经常把身体比喻成一套功能系统，这套系统涉及“阴阳、气血、脏腑、经络”四大层次。这四大层次是从人的本质来进行剖析，从这个层次系统去看待疾病和健康问题，无非就是“阴阳不调、气血不和、经络不通、脏腑不和谐”。如果我们的治疗或者养生方法能够着眼于这四大层次，做到“阴阳平衡、气血和谐、经络通畅、脏腑中和”，哪还会有疾病藏身的土壤呢？ 需要强调的是，这四大层次是统一于“人”这个系统个体的，绝对不可以孤立的进行分解。这也就意味着解决疾病和不适的最佳方案必须要着眼于整体，从全局的角度来规划健康，这样才能让生命的能量更快、更好地散布到身体的每一个角落，从根本上解决人体的各种健康问题。
我的养生研究成果教给大家的，主要是用“系统的疗法”来整体养生，包括用药浴调气血、用温灸调阴阳、用手法调经络、用食疗调脏腑。这套方法不是从局部来调，而是先整体调理，然后在重点的地方局部加强，对疾病病根进行“围追堵截”。如此一来，困扰人们的多种常见病都能得到很好的解决。 前段时间，一位女强人在工作上遇到了诸多不顺，再加上婚姻失败，感觉身体越来越虚弱，便找到了我。当时，我用循象医学的诊断方法对她进行检查，发现毛病果然不少：痛经、腰肌劳损、肝胆不好、长期便秘、没胃口、失眠、心律不齐、哮喘、颈椎病等。这么多毛病，我归纳起来就是一句话：阳损及阴、元阳不固、阴血暗耗、气血两亏。 怎么调理呢? 首先，用我专门的药浴配方来疏通气血；接着是整体贯通性的温灸，重点在于贯通任督二脉上的三关九窍。任督二脉是：身体中最大的阴阳经脉，在这个部位施灸，是平衡阴阳最直接有效的方法。同时，这位女士的问题也涉及脏腑机和气血层次的整体性紊乱，必须配合相应的药物和食疗等方式进行综合性调理。我让她每天下午到晚上吃两次血府逐瘀丸，用于活血行气，饮食上配合当归羊肉汤或是黄芪乌鸡汤，已补血养阴。 就这样调理了半个月，她的精神状态有了明显的改善，我嘱咐她继续用这些方法在家中进行日常性的保养。前后一个多月的时间，这位女士打电话给我报喜说，好多老毛病都减轻了，感觉每天走路有劲，工作起来也非常有活力。现在，她每天按照从我这里学的温灸、药浴等方法来养生，感常自己的体质正在一天天地增强，好像又回到了二十几岁。
养生的最终目标就是改善我们的体质，也就是将病理体质转变为正常的状态，这样身体才能得到最根本、最彻底的康复。 现在，许多人的欲望无穷无尽，于追名逐利之中耗散心神。用一句很通俗的话来说，就是“四十岁前拿命换钱，四十岁后拿钱买命”。这到底是社会的进步还是悲哀呢？ 养生不分早晚，只要意识到健康的可贵，就能找到适合自己的方法。只要持之以恒地做下去，就一定能看到身强体壮的结果，并且获得一种“我命由我不由天”的洒脱、自在。“活到老，快乐到老”，这不就是我们一辈子都在追求的最好的生活方式吗？
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