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“冬天冬天悄悄过去，留下小肚皮。吃饱了吃饱了，肉都颤抖了~” 低头看看你自己的一身膘，这个冬天是不是一点儿都没亏待自己，这样的你，怎么迎接即将到来的夏天呀！ 要抓住春天的刘海，赶紧减肥！减肥！减肥！ Part 1：要减肥，管住嘴 三分练，七分吃。先立个近期flag，从简单的【七分吃】开始！ 万万没想到，我有朝一日也能享受到明星的待遇——“谭维维的减肥食谱”。俗话说得好，站在前人的肩膀上，你就离成功不远了。 当然，心善人美的Molly准备了7天不重样的《谭维维瘦身餐·食谱》分享给大家： 看到满屏的豆腐、紫薯、蔬菜，你的腿是不是都软了，作为肉食少女，表示这完全吃不出幸福感啊！人生无肉，何尽欢？ 别着急，下面还有一份Molly私藏的肉食减肥版本： 据说，早有一大波网友偷偷照着维维的减肥食谱“修仙”，表示亲测有效，疯狂为她打call！ 这份瘦身食谱更是得到专业营养师的认可，表示这份减肥食谱并不会影响生理健康（大姨妈）。 其实，除了维维之外，很多女明星们似乎都能轻易在胖-瘦之间来回切换。真是好生羡慕啊～ 被称为娱乐圈“马甲线女王”的袁姗姗。 前阵子po盐水减肥的江疏影。 30天怒减20斤的台湾辣妈大S，也曾po过她的减肥食谱。 看着这些女明星的拼命劲儿，简直吓掉了Molly的双下巴！还有手里的巧克力......算了，还是不吃了。 当然，除了吃，充分的运动也是不可避免的。
我们也经常能看到各路女星们的打卡，1982年的台湾女星陈意涵可以说是娱乐圈里的健身狂人了！ 即使出国在外，也能坚持运动，随处打卡。
Part 2：健身App推荐 没有健身教练配置的猪猪女孩，讨厌潮湿汗臭的健身房的仙女，没有时间去减肥的少女，又该怎么锻炼呢？ 以下一些健身App也许能够帮到你哦。选择一个适合自己的健身软件，在家就能瘦！ ▍Keep——Molly强力推荐 这是目前国内最火最潮的健身指导App，超多的健身大神/女神都云集于此，系统的健身教程体系，看不完的好身材，练不完的动作。 Molly可是在上面花了2个月的时间就练出了腹肌呢，亲测有效！ 【软件特色】
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