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今天是3月21号，24节气中的春分节气，春分养生对于每个人都很重要，春分，正值春之旺，是万物复苏的时刻，也是细菌滋生的时候，人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发一些常见疾病，故而春分养生不能忽视！ 点击视频查看老师解读 ▼ 推荐大家吃点荠菜，荠菜不仅鲜嫩味美、营养丰富，在中药里，荠菜被誉为“菜中甘草”。常吃荠菜，对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸系统感染、前列腺炎、泌尿系感染等均有较好的效果。 荠菜食用方法很多，可拌、可炒，还可用来做馅或做汤，均色泽诱人、味道鲜美，是一味药食同源的美味佳蔬，春分节气后大家赶快吃起来吧。 |
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