雨水节气湿气加重宜少食辛辣 吃豆苗荠菜最佳

　　雨水节气包含两个特点：

　　一、天气回暖，降水量逐渐增多，气候虽然转暖，然而风干物燥，人体积累了一个冬天的火毒开始散发出来。出现喉咙肿痛、痰黄气喘、心烦火热、口腔溃疡、失眠多梦、口干舌燥、皮肤过敏、嘴唇干裂等症状。

　　二、雨水时节，气温回暖，湿气增多，雾、露偏重,这时与湿气有关的疾病就容易加重，比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、湿疹性皮肤病、食欲不振、消化不良、腹泻等症状。

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