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血液粘稠又叫高黏滞血症，其引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。其实，血黏度增高也是有其早期症状的，个人也可以感觉出来。一般来说，如果中老年人存在下面四种症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，就应进行必要的检查治疗。
有些人的嘴唇是青紫色的，并且稍微进行体力劳动，就会出现气短等症状。这类人群除了当心血液黏稠，还应注意排查是否同时伴有心血管和肺脏的病变。 早起后易出现头晕的症状 经过一夜的睡眠，早上起来的精神状态应该是最好的，如果早起后出现头晕的现象要当心，则说明你的血黏度较高。这时人的头脑处于晕乎乎的状态，不清醒，而且思维也较为迟钝，一般要过一小时左右才会慢慢恢复清醒，对于中脑年人而言，这种现象更为常见。 午后易犯困 不管是在夏季还是秋季或者其他季节，午后出现犯困是常见的现象之一，但这并不能说明犯困是正常的生理现象，很有可能是因为血黏度太高造成的。血黏度较高的人群在午饭后由于自身大脑血液供血的不足，会导致人出现困倦的感觉，如果不马上睡一会，身体不但会出现不适感，而且还会影响下午的工作效率。 视力异常 血液粘稠度较高易发生在中老年人身上，对这类人群也会出现视力模糊的现象，主要是因为血液不能充分的营养视觉神经，易使视觉神经及视网膜出现暂时性缺血及血氧，所以就会出现视力模糊，有时还会出现阵发性视力模糊。 血液粘稠的危害 血液粘稠的原因有很多，其中一种原因就是血液中的脂质过高导致，如果长时间这样，血管璧上就会出现沉积物，这就导致血管堵塞。这种堵塞会发生在人体的动脉上，从而导致心脏缺血的现象，心脏一旦缺血又会引起其它疾病，如心梗、心绞痛、脑中风。 血液粘稠的这些症状早发现，早防治，平时注重饮食调理很重要，这里小编就和大家分享一些能够稀释血液粘度的天然小食材，大家平时可以经常吃。 血液粘稠，血脂稠，血脂高，山楂都是最佳的改善食物，对血管有着强大的保护作用，它的圣物类黄酮，能扩张血管，防血管堵塞，它的山楂酸等物质能分解血脂，降低血液中的脂质，让血管更通畅。
罗布麻茶 罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。 CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用北庭专供罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。 苦丁茶能让我们的免疫力增强，降低血脂，清理血脂，消炎杀菌，被称为“长寿茶”呢，富含鞣质，能调节血脂，降三高。 苦荞能让血管变得强韧，让身体变得更结实，让全身营养更均衡，含有血液健康必备的氨基酸，因此，常喝苦荞茶，或者苦荞食品，血管会更干净。 燕麦是粗粮，低糖又低脂，里面的膳食纤维很丰富，可以促进肠胃蠕动。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效，还能够帮助人体自身的新陈代谢，帮助体内毒素排出，还能软化血管，预防三高！ 柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。柠檬中富含的维生素C不仅能够增强人体免疫力，还能软化血管，保持血管弹性，预防血管堵塞。这款柠檬片采用新鲜的柠檬晒干后，加以天然的蜂蜜冻干而成，味鲜美营养高，冲泡后喝起来口感酸甜。 （图片来自网络） |
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来自： 昵称51636403 > 《文件夹1》
嘴唇发紫，容易气促
独头黑蒜，用大蒜泡制而成，经过多道工序，将营养锁住并且升华，能减少血管壁垃圾的沉积，谨防血管堵塞，一天吃2个，特别有利健康。
