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慢性咽炎是由慢性感染引起咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症。环境污染、雾霾加重，造成更多的人患有慢性咽炎，稍不注意就会反复发作。下面这六种症状是慢性咽炎的常见症状，一旦出现，应引起重视。 症状一：咳嗽不止 慢性咽炎患者因咽部有分泌物量少且不易咳出，常习惯性的干咳和清嗓子咳痰动作，严重者咳嗽过于频繁用力，出现咽部黏膜出血，导致咳出物中带有血丝。 症状二：鼻咽干燥 慢性咽炎咽黏膜干燥、菲薄，覆盖脓性干痂，患者易感到鼻咽部干燥，且喝水不能缓解，仍有灼烧感。常在用嗓子过度、气候变化或吸入干热、寒冷的空气时明显。 症状三：恶心呕吐 慢性咽炎患者咽部黏膜充血，血管曲张，暗红色，分泌液少而浓，咽后壁多个滤泡隆起，咽侧索淋巴组织增厚呈，有异物感，咳不出来，咽不下去，刷牙时出现恶心、呕吐感。 症状四：声嘶咽痛 慢性咽炎轻者发音时音调低而粗，音质失去圆润、清亮，重者发音嘶哑，甚至完全失音。咽部有异物感，多下咽举动，下咽时感到咽部疼痛。 症状五：其他症状 慢性咽炎引起食欲下降、内分泌紊乱，所以除了以上症状外还表现有头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等症状。 慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。急性咽炎反复者，长期张口呼吸者，有鼻炎、鼻窦炎及呼吸道慢性炎症者，有慢性扁桃体炎、牙周炎者，或长期烟酒过度、进食辛辣者，或暴露于粉尘、污染空气者，以及用声过度者如教师、歌手等都是慢性咽炎的高危人群。 咽喉为饮食气息之关隘，素有“门户”之称。“咽喉”下连肺胃，上通口鼻，上下相通，位处关隘。一出一入，周息不止。慢性咽炎若感染向上蔓延,波及耳、鼻,可导致急性鼻炎、鼻窦炎,急性中耳炎；向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大。 现在每年都有很多人患上慢性咽炎，我闺蜜就因为不注意日常生活习惯，也得了慢性咽炎，每天嗓子里就感觉有东西，咳还咳不出来，嗓子里时常有痰，后来她在网上找到了普世真草膏，喝了几次之后感觉嗓子确实好了不少，现在喝了2个多月，嗓子清爽了，也不咳嗽了，你也可以试试。 此外，我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，有的食物吃了能康复疾病，有的食物吃了能预防疾病，还有的食物吃了能起到补充营养物质的作用。慢性咽炎是一种非常常见的疾病，很多人因为某方面的原因，导致咽喉发炎，这种疾病非常的令人难受，那你们知道生活中有哪些食物能康复咽炎吗？ 1、大蒜康复咽炎 相信大家应该都吃过大蒜，大蒜是一种非常常见的食物，很多人应该都吃过，大蒜的吃法也有很多，有的人喜欢生吃，还有的人会当做佐料，那怎么吃大蒜才能康复咽炎呢？首先，我们应该先把大蒜放进口里，含着大蒜，一直坚持几个月的时间，这样咽喉炎就自动能根除，这种方法还是非常不错的，就是一定要选择是紫色皮的大蒜，虽然开始的时候，嘴里含着大蒜，眼泪会一直流下来，口腔黏膜也会痛，所以可以含一会还可以吐一会。 2、西瓜皮康复咽炎 西瓜是一种非常常见的水果，我们一般吃西瓜的时候，只是吃果肉的部分，会扔掉西瓜皮，其实西瓜皮的作用很大，用西瓜皮还能康复咽喉炎，我们可以用一些西瓜皮加入两大碗的水，然后熬成一大碗，在加入少量的冰糖，放冷之后喝掉。这种方法可以有效的康复咽喉炎，效果非常的不错。 3、核桃康复咽喉炎 核桃是一种非常常见的坚果，我们可以准备10个核桃，然后去掉硬壳，在拿出果肉的时候，不要去掉核桃衣，然后分早晚两次服用，两个月为一个疗程，这种吃核桃的方法能起到消炎、润肺、化痰和止咳的作用。 4、冬瓜康复咽炎 冬瓜一年四季皆有，是大家喜爱的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉质细嫩，清淡爽口，且有清热、解毒、祛暑、利尿之妙，是夏秋季极好的蔬菜，冬瓜性味甘、凉、无毒，对动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿腹胀等疾病有良好的辅助康复作用。对患有高血压、冠心病、动脉硬化、咽炎的患者有良好的辅助康复作用，同时也可清咽喉肿痛之热毒。冬瓜可以有缓解高血压的作用，对于利尿有好处，同时也可以缓解咽炎、扁桃体炎。 5、苦瓜康复咽炎 苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火，除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜是菜中君子，营养丰富，并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分处，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，常食可增强人体免疫功能。苦瓜因含抗疟疾的喹宁可抑制过度兴奋的体温中枢，因此苦瓜清热解毒的作用更强。慢性咽喉炎，在很大程度上是因上火，长期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜对慢性咽喉者有益。苦瓜有去火的作用，在清热解毒去火的同时也有缓解疲劳的作用，对于调理体质来说也是不错的选择。 慢性咽炎是一种发病率较高的呼吸道疾病，与生活方式，饮食习惯，口腔卫生等有关系。慢性咽炎很容易复发，对个人的生活影响很大，比方说你吃了点辣的，咽喉部就疼痛，有些体质差的人甚至还会发烧，导致上呼吸道感染，也就是感冒了。因此，慢性咽炎在康复的同时离不开自我的调理。 1、生活习性方面 首先要保持良好的作息时间，经常的熬夜，开夜车没有一定的睡眠时间，引起身体内的分泌物紊乱，很容易出现上火现象，使口腔内出现一些炎症，最后导致慢性咽炎出现，如果是自己的工作需要，经常需要熬夜，必须调整好自己的作息时间，要有劳有逸，劳逸结合，如果发现口腔有炎症，要及时的进行口腔康复，以避免发展到慢性咽炎的症状出现。 经常的吸烟喝酒会慢性咽炎的发作，所以平时要做到戒烟戒酒，特别在饮食方面，要用合理的饮食方法，不吃辛辣油炸的食物，以及一些腌制的咸菜，经常吃这些食物，会直接刺激人们的咽喉，引起口腔内部炎症发作，所以这些食物，人们要尽量少吃，要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，象一些蕃茄，菠菜之类的都是最好的蔬菜，经常吃这些蔬菜可以用来润喉，新鲜的水果有无花果，猕猴桃，西瓜等等，其中西瓜是最好的预防慢性咽炎的最佳水果之一，平时多吃这些新鲜的水果对预防慢性咽炎有一定的帮助。 2、生活环境方面 如果经常居住在或者是工作在有一些花粉，尘土吸入的生活环境中，咽喉部容易受这些尘土的刺激，而严重的受到感染，引起慢性咽炎发作，所以如果经常生活在这样的环境中，要注意做到口腔的卫生，坚持每天早晚刷牙，饭前要漱口，保持好牙齿的卫生，避免这些细菌对咽喉部的感染。 以上这些原因都是引起慢性咽炎的外部原因，另外还有一种就是由于人们的内部原因而引起的慢性咽炎，经常感觉到思想压力大，心情比较烦闷，昼夜不能休息的人们也会引起慢性咽炎这种病状，所以对于这样的人们平时必须要保持舒畅的心情，减少一定的思想压力，做一些开心的事情，保持一个良好的心情对于预防慢性咽炎能起到一定的作用。如果自己有这些原因而引起慢性咽炎的发作，要尽量的去掉这些恶习，养成良好的饮食习惯，处理好自己的心情，注意好自己的作息时间，要劳逸结合得当，要做到注意保持口腔卫生，使慢性咽炎这种疾病远离我们而去。 |
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