新研究表明：一杯啤酒助长寿，效果胜适量运动

为了健康长寿，许多人选择离开酒吧去健身房。但一项新出炉的研究为这一做法提出了思考：啤酒和葡萄酒在延长寿命方面也许比运动更有用——年过90的人每天喝1、2杯啤酒或红酒，比那些滴酒不沾的人死亡风险下降18%，而每天适度锻炼的人只将死亡风险降低了11%。

据《每日邮报》报道，加利福尼亚大学尔湾分校神经学家Claudia Kawas团队从2003年开始一直在研究90岁以内人群的生活习惯，其中一个研究分组是高龄组，即85岁以上人群。Kawas想专门研究90岁以上高龄人群的生活习惯，通过调查饮食习惯、病史、服药和日常活动，分析哪些因素是影响长寿的因素。最终她获得了90-99岁寿星1700人份资料。

在最新的美国科学促进会年度会议上，Kawas宣布了一些初步分析结果。根据研究，每天喝两杯啤酒或葡萄酒是一种可以降低过早死亡18%的独立因素。Kawas在会议上声称，“我无法解释原因，但根据我的研究数据，我坚信适度饮酒可以提高寿命。”

除此之外，研究也发现，年过90的老年人口中，每天从事自己喜好的事2小时以上的人，死亡风险低于那些什么事都不做的人21%；每天从事适度运动15至45分钟的人，死亡风险也比不做运动的人低11%。

这一研究结果令人鼓舞，再次支持适量饮酒可获得长寿的信念，但是现在并没有达到将酒精作为长寿处方程度。不过，也有美国的百岁老人向媒体表示，“长寿的秘诀是睡前喝点啤酒，吃点薯片”。

主编提醒大家，饮酒要适当，过量肯定伤身。