  5.肩锁关节松动  6.肩胛骨松动   7.胸椎动态松动  8.改善肩关节内旋  9.改善肩关节外旋  运动治疗[5] 自我松动（盂肱关节）   自我牵伸：健侧带动患侧（内外旋）  增加肩关节前屈 增加肩关节外旋 增加肩关节内旋 增加肩关节外展 增加肩关节后伸 肌力训练 1：肩关节内旋 2：肩关节外旋 3：斜方肌下部 4：前锯肌 肩胛骨内收训练 肩胛骨内收、水平外展、外旋 肩胛平面外展 本体神经感觉模式（pnf）肩关节屈曲、外展、外旋 3.冻结期;此期的治疗为继续上期治疗 4.解冻期：此期的治疗主要针对肌肉力量的训练（渐动期已经提及） |
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