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血糖高怎么办？吃降糖药啊！其实想要控血糖，除了降糖药外，还得注意饮食。这三类饮食最好是不要碰了，而多喝这一物不仅能降血糖，还能降压，下面就能来看看那些不能吃多吃哪些食物吧！  一、高血糖不要碰这三类食物 1、酒 特别是啤酒，因为啤酒中含有麦芽糖，也会升高血糖。并且酒中的乙醇会加速药物的代谢，是药效发挥不充分，导致降糖效果差。 2、高糖食物 常见的含糖食物有巧克力、蜜饯、奶糖、水果糖、水果罐头、蛋糕、冰淇淋、果酱以及各种糖制的糕点等，会直接影响到血糖，不利于身体的健康。 3、太辣的食物 由于多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热，而辣椒能够伤阴助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。  二、高血糖多吃这些食物 1、苦瓜 苦瓜是人们主要蔬菜种类之一，同时也是一种著名的民间中草药，大量实验证明苦瓜含有多种活性成分，具有清热解毒、滋养强壮、降血糖、抗突变、抗肿瘤以及提高免疫力的作用。 2、红薯叶 红薯是公认的健康食品，而红薯叶很多被拿去喂猪了，实际上，红薯叶有很强的保健作用，糖尿病患者食用红薯叶可达到降血糖的效果。  三、中药降血糖 一些中药茶也具有降低血糖的作用，可以减少药物的副作用。很多人喜欢的巴马火麻番石榴茶，中医实践表明降血糖的效果也很不错，见效也明显。 做法：黑木耳，火麻仁10g，决明子，番石榴果，桑葚，葛根，槐米，黄精，莱菔子其它各5g按照比例。制成茶包，每天取一包放入杯中加入300ml沸水，等五分钟趁热饮用，每袋可泡2次左右。 |
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